Istraživači su otkrili mako je konzumiranje najmanje dvije porcije povrća svaki dan povezano sa do 34 posto manjim rizikom od smrti od srčanih bolesti, pri čemu zeleno povrće i rajčica daju najpozitivnije učinke.
Prehrana na biljnoj bazi može pomoći u smanjenju rizika od srčanih oboljenja.
Međutim, nedavna analiza koja je pregledala gotovo 100 studija otkrila je da određene namirnice biljnog porijekla mogu imati posebno snažan učinak u umanjivanju rizika od različitih vrsta srčanih bolesti.
Vrisak.info
