Sljeme, Platak, Kranjska Gora, Plitvička jezera… sve su to destinacije za jednodnevni izlet na snijegu. Jeste li spremne? Prije nego li odgovorite s velikim DA, razmislite o vlastitom total looku. Kako bi vam izlet ostao u divnom sjećanju sve što odjenete prije polaska mora biti u skladu s prirodom koju je prekrio snježni pokrivač – dakle odjeća mora grijati, a ne hladiti tijelo, piše modnialmanah.com
Evo kako se odjenuti!
Za početak, naučite ovo! Znanstveno dokazano, tijelo gubi toplinu na nekoliko načina: provjetravanje (koža-zrak), kondukcija (kontakt s hladnim površinama), konvekcija (vjetar) i evaporacija (znoj). Dogodi li vam se samo jedan od spomenutih načina dovođenja u vezu tijela i prirode doći će do “hladnog šoka”.
Odijevanje tako započnite baznim odjevnim predmetima poput jednostavnih uskih majica i tajica (merino vuna ili umjetna tkanina koja pomaže da se znoj odmah i suši). Drugi sloj je tanka majica ili jaknica od flisa koja kao srednji sloj pruža odličnu izolaciju tijela. Na kraju odjenite vodootpornu jaknu s kapuljačom. Dakle tri pametna sloja odjeće, u zamjenu za starim vunenim komadima koji hlade, a koji će vam pomoći da ostanete zagrijani i kad su temperature ispod nule. Bazni sloj (odvodi vlagu), srednji (izolira), a vanjski (štiti).
Zašto vam je uvijek hladno kad ste na snijegu?
Nosite li pamučne komade ispod ski opreme odjenule ste sloj koji hlade tijelo. To nećete primijetiti odmah nakon odijevanja, ali kad se oznojite odmah ćete osjetiti nelagodu i osjećaj dodatne hladnoće. Bolja bi zamjena bili lan i svila ili tanki poliester koji je ujedno i najbolji izbor. Drugi razlog zašto vam uvijek može biti hladno kad ste na snijegu je činjenica da na jedan sloj odjeće odjenete samo jednu jaknu. Na prvi pogled jakna je konkretna zaštita, ali čim krenete s aktivnostima unutar jakne će ući zrak koji će u trenutku rashladiti tijelo. Suprotno tome, osjećaj hladnoće može izazvati i previše slojeva odjeće. Ispočetka ćete biti utopljeni, a čim se oznojite stvorit će se osjećaj hladnoće.
Znate li na što još treba paziti kad ste na snijegu?
Pazite na toplinu ekstremiteta. Imate li problem s lošom cirkulacijom, osjećate li da su vam noge i ruke uvijek hladne, fokusirajte se na dodatno zagrijavanje baš tog dijela tijela. Rukavice neka budu s grijačima, a čarape sintetičke s oznakom čuvanja topline. Utopljavanjem ruku i stopala zadržavate 20% topline u tijelu. Minimalno duplo više – 40-50 % topline pružit će vam utopljavanje vrata i glave. Upravo zato nikad na snijeg ne idite bez dobrog šala i kape. Modne detalje (trake i grijaće za uši) ostavite za zimski đir gradskim ulicama.
Vrisak.info
