Djeca jednostavno razumiju neke stvari za koje odraslima trebaju godine, a postoji čak i istraživanje koje pokazuje da djeca utječu i na vrijednosti svojih roditelja, piše YourTango. Koje sve lekcije odrasli mogu naučiti od djece?
Mašta je čudesna
Starenje je neizbježno, ali to ne znači da treba zaboraviti dijete u sebi. Ne treba dopustiti da vam godine učine život dosadnim. Djeca se bez zadrške služe maštom, dok odrasli često zaborave koliko je ona važna.
“Probudite dijete u sebi”, rekla je edukatorica Wendy Conklin. “Jedan od najboljih načina da ponovno pronađemo kreativnost jest da naučimo nešto novo. Kad ste početnik, prisiljeni ste gledati stvari drukčije, a upravo to budi maštu. Učenje novih vještina jača i samopouzdanje. Zato, kad vam se pruži prilika, usudite se isprobati nešto novo.”
Novac i nije toliko važan
Djeca će se smijati istim stvarima bez obzira na to koliko novca netko ima. Smijeh ne košta ništa, a jednako zvuči neovisno o stanju na računu.
“Smijeh potiče rad imunosnog sustava i smanjuje razinu kortizola, hormona stresa koji, kad je dugotrajno povišen, slabi organizam. Može pomoći i u snižavanju krvnog tlaka te potaknuti prirodne obrambene mehanizme tijela. Smijeh je doista jedan od najboljih lijekova”, objasnila je psihologinja dr. Alicia H. Clark.
Ponekad jednostavno treba stati
Život zna biti kaotičan. Zato ne treba podcijeniti vrijednost predaha, makar to značilo da treba stati i pogledati dobar film. Djeca još ne žive pod pritiskom stalne produktivnosti, a odrasli često zaborave da odmor nije luksuz nego potreba.
“Živimo u svijetu koji nagrađuje stalnu zauzetost”, upozorava životna trenerica Heather Moulder. “Uvijek postoji još jedan e-mail, još jedan zadatak, još jedan cilj koji treba ostvariti. No mnogi su usput zaboravili da sreća ne dolazi tek kad prekrižite sve s popisa. Sreća je nešto što živite i njegujete. A ponekad ćete do više radosti doći tek kad prestanete juriti i počnete stvarno živjeti.”
Sve može biti igra
U igri mašte postoji nešto nevjerojatno oslobađajuće. Može se proputovati svijet, a da se ne izađe iz sobe – ali samo ako si osoba dopusti vjerovati. Dječja igra mašte nije toliko daleko od onoga što odrasli danas vole zvati manifestiranjem.
“Možete razmišljati koliko god želite, ali bez akcije se ništa neće dogoditi. Možete, primjerice, razmišljati o tome što ćete skuhati. Samo razmišljanje neće stvoriti obrok, ali će vam pomoći da shvatite što želite, a onda slijedi djelovanje. Misli nam služe da u glavi isprobamo ideje prije nego što ih pretvorimo u stvarnost”, objasnila je duhovna trenerica Kristine Carlson.
Poštovanje se zaslužuje
Ne možete očekivati poštovanje ako ga sami ne pokazujete drugima. Ono se ne može kupiti ni nametnuti – poštovanje se zaslužuje. “Ako se ljudi prema vama ponašaju bez poštovanja, kako reagirate?”, upitala je životna trenerica Moira Hutchison.
“Kažete li nešto ili prijeđete preko toga? Ljudi se često prema nama ponašaju onako kako im dopustimo. Ako mirno i jasno pokažete da vam nešto smeta, manja je vjerojatnost da će se to ponoviti. Ne radi se o svađi – ponekad je dovoljno reći: ‘Ne sviđa mi se kako razgovarate sa mnom.'”
Priroda stvarno liječi
Treba trčati, penjati se na drveće, plivati, osjetiti pijesak pod nogama. Ne treba dopustiti da strah od algi, iverja ili mokrih čarapa spriječi uživanje u trenutku. Djeca to zovu igrom, a odrasli terapijom.
“Terapija prirodom, odnosno vrijeme provedeno vani, može pomoći da se osjećamo mirnije i uravnoteženije. Boravak u prirodi čini veliku razliku za mentalno i tjelesno zdravlje”, objasnila je zdravstvena trenerica Ingrid DeHart.
Vrisak.info
