Šipak je divno voće, prepuno vitamina, antioksidanasa i svega onoga što volimo da čujemo kada pričamo o zdravlju. Ali, realno, nije za svakoga. Postoje skupine ljudi kod kojih šipak ne prolazi sjajno i može da napravi više štete nego koristi, bez obzira na to koliko djeluje zdravo i nevino.
Prva rizična skupina su osobe s niskim krvnim tlakom. Šipak prirodno spušta tlak i opušta krvne žile, što je super za nekoga tko se bori s hipertenzijom. Ali ako već imate nizak tlak, ovo može da vas “zakuca”. Vrtoglavica, nesvjestica, pa čak i ozbiljniji padovi tlaka dolaze lako kada se pretjera.
Druga skupina su ljudi koji piju određene lijekove, posebno ACE inhibitore, statine, beta blokatore ili terapiju za razrjeđivanje krvi. Sastojci u šipku mogu da uspore razgradnju tih lijekova u jetri, pa vam lijek praktično duže kruži kroz organizam i može da izazove nuspojave. Ako ste na terapiji, ljekar je obvezna adresa prije nego što počnete da jedete šipak svaki dan.
Evo tko još treba da izbjegava šipak
Treća skupina su osobe koje uskoro idu na operaciju. Šipak utiče na zgrušavanje krvi i može da poremeti djelovanje lijekova tijekom anestezije. Zato se preporučuje da ga izbacite najmanje dva tjedna prije zahvata, čisto da rizik od krvarenja i komplikacija svedete na minimum.
Četvrta skupina su oni s osjetljivim stomakom i probavnim tegobama. Iako vlakna u šipku pomažu varenju, kod ljudi sa sindromom iritabilnog crijeva ili nadraženim želucem mogu da izazovu grčeve, nadimanje i proljev. Sjemenke su tvrde, teško se vare i često samo naprave dodatni pritisak na crijeva.
Peta, ali nimalo zanemariva skupina su oni koji su alergični na ovo voće. Reakcije su rijetke, ali postoje — svrab, osip, oticanje lica ili grla, pa čak i otežano disanje. Ako imate alergiju na jabuke, breskve ili slično voće, budite posebno oprezni zbog mogućih unakrsnih reakcija.
I zato, iako je šipak generalno zdrav i koristan, važno je da znate gdje spadate. Za većinu ljudi je odličan, ali postoje situacije u kojima ga je bolje izbjegavati ili barem uvesti uz konzultaciju s ljekarom, piše Ona.rs.
Vrisak.info
