Dok ispraćamo staru godinu, mnogi od nas prave male planove za novu – kako živjeti zdravije, mirnije i ispunjenije.
Koje su najčešće odluke i koliko ih je uopće moguće ostvariti.
Početak godine često je trenutak kada okrenemo novu stranicu i kažemo sebi kako ćemo od 1.1. nešto drugačije.
Neke od najčešćih novogodišnjih odluka su početi s tjelesnom aktivnosti i izgubiti kilograme, prestati pušiti ili se zdravije hraniti.
S druge strane, dio odluka ne odnosi se na hranu, nego na glavu i dušu. Manje stresa, više mira, bolja organizacija dana — zvuči jednostavno, ali zahtijeva male korake i strpljenje.
Psihologinja Marijana Grgić objašnjava zašto većina odluka padne već u prvom mjesecu, i kako to izbjeći.
Vrisak.info
