U vremenu kada nas sve oko nas potiče da stalno želimo više, naučiti dijete da bude zahvalno može se činiti kao težak zadatak. Ipak, usađivanje zahvalnosti ne mora biti još jedna obaveza na popisu roditeljskih briga.
Jedna majka odlučila je početi učiti svoju kćer zahvalnosti već sa šest mjeseci. Danas njezina djeca sama primjećuju male stvari, znaju izraziti zahvalnost i čak podsjećaju nju da bude zahvalna, posebno u teškim trenucima, piše TodaysParent.com.
To pokazuje da jednostavan i iskren pristup daje stvarne rezultate. Djeca koja odrastaju s osjećajem zahvalnosti najčešće postaju brižni i svjesni ljudi. A sve počinje s nekoliko jednostavnih koraka.
Učite kroz svakodnevne rutine
Večernji trenuci, poput kupanja i spremanja za spavanje, idealni su za tiho učenje. Djeca tada najbolje upijaju nove navike. Primjerice, možete reći: “Hvala ti, dekice, što me griješ.” Takve jednostavne rečenice stvaraju osjećaj sigurnosti i potiču zahvalnost.
Naglas slavite male stvari
Pokažite djeci kako prepoznati male radosti. Recite naglas: “Baš sam zahvalna na ovom suncu” ili “Super što smo tako brzo našli parking.”
Djeca će s vremenom početi i sama primjećivati slične stvari i dijeliti svoje misli. Zahvalnost se, baš kao i mišići, razvija vježbom.
Objasnite što stoji iza riječi “hvala”
Kad zahvaljujete djetetu, objasnite zašto. Umjesto uobičajenog “hvala”, recite: “Hvala ti što si strpljivo čekao dok sam presvlačila bebu, to mi je puno značilo.” Tako dijete razumije da je njegov trud primijećen i cijenjen.
Uključite zahvalnost u igru
Mala djeca najbolje uče kroz igru. Ako se igrate čajanke ili dinosaura, pokažite zahvalnost kroz likove. Recite: “Hvala ti, T-Rex, što si podijelio grickalice” ili “Ovaj čaj je odličan, hvala ti!” Djeca to upijaju i s vremenom počinju oponašati.
Uvedite ritual pred ogledalom
Tijekom jutarnje ili večernje rutine stanite pred ogledalo i recite nešto na čemu ste zahvalni. Potičite i dijete da učini isto.
Dodajte afirmacije poput: “Ja sam ljubazan”, “Ja sam voljena”, “Ja sam dobar prijatelj.” Tako učite dijete da cijeni i sebe i druge.
Čitajte knjige koje potiču zahvalnost
Potražite slikovnice u kojima likovi uče reći hvala, primjećuju male stvari i pomažu drugima. Djeca se lako povezuju s pričama. Nakon čitanja pitajte dijete na čemu je ono danas zahvalno.
Nema potrebe za dodatnim zadacima
Zahvalnost ne morate učiti kroz posebne aktivnosti. Utkajte je u ono što već radite – dok se vozite autom, pripremate večeru ili spremate na spavanje. Neka ne bude savršeno, važno je da bude iskreno.
Kada svakodnevne trenutke iskoristimo za male lekcije, zahvalnost s vremenom postaje prirodni dio djetetovog pogleda na svijet. Iz tih malih sjemenki raste nešto zaista veliko i trajno.
Vrisak.info
