Samopouzdanje djevojčica često se gradi kroz svakodnevne postupke i poruke koje dolaze od majki. Od načina na koji govore o sebi do poruka koje prenose o životu i vrijednostima, majke imaju važnu ulogu u oblikovanju osjećaja vlastite vrijednosti kod svojih kćeri.
Prema savjetnici Lisi Lieberman-Wang, ovo su neke od navika koje prakticiraju majke samopouzdanih djevojčica.
1. Odabiru biti uzor svojoj kćeri
Stara izreka “radi kako kažem, a ne kako radim” više ne vrijedi, tvrdi savjetnica. “Djevojčice uče kroz ponašanje, pa je važno da majke najprije vole same sebe takve kakve jesu, bez čekanja na promjene izgleda ili okolnosti. Kada se usmjere na zahvalnost i prihvaćanje, njihovo samopouzdanje raste, a kćeri ih u tome prate”, objasnila je za YourTango.
2. Pokazuju zdrav način života, a ne ekstremne i nezdrave dijete ili samokritiziranje
Kada se naglasak stavi na zdrave navike i životne izbore, a ne na dijete ili nezadovoljstvo izgledom, djevojčice uče prihvatiti svoje tijelo i osjećati se vrijedno. Lieberman-Wang ističe: “Time se prekida prijenos nesigurnosti i niskog samopouzdanja s jedne generacije na drugu.”
3. Govore same sebi pozitivne stvari
“Majke samouvjerenih djevojčica svakodnevno izdvajaju vrijeme da se pohvale i prisjete vlastitih kvaliteta. Kada to rade zajedno s kćerima, stvaraju rutinu koja gradi unutarnju snagu i osjećaj osnaženosti. Pozitivne misli pomažu da se nadvladaju negativne poruke koje se mogu pojaviti”, tvrdi savjetnica.
4. Ograničavaju utjecaj medija
Negativni sadržaji iz časopisa ili popularne kulture koji diktiraju kako bi žene trebale izgledati uništavaju samopouzdanje. Lieberman-Wang napominje: “Majke koje uklanjaju takve utjecaje pokazuju svojim kćerima da su već dovoljno dobre takve kakve jesu, bez uspoređivanja s nerealnim standardima.”
5. Svakodnevno govore kćeri koliko je posebna
Redovito iskazivanje ljubavi i pohvala pomaže djevojčicama da se osjećaju voljenima i vrijednima. “Umjesto naglašavanja izgleda, majke ističu osobine poput hrabrosti, znatiželje, inteligencije i kreativnosti, čime potiču zdravo samopouzdanje”, kaže stručnjakinja.
6. Trude se u svemu što rade, ali opraštaju si pogreške
“Ovakve majke naglasak stavljaju na proces, a ne na savršeni rezultat. Time pokazuju kćerima da je u redu griješiti, istraživati i učiti. Takav pristup stvara prostor za radost, igru i rast”, zaključila je Lieberman-Wang.
Vrisak.info
