Vrisak.info
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin
No Result
View All Result
Vrisak.info
No Result
View All Result

Kremasti ručak u pola sata s jednom konzervom

Objavio Vrisak.info
26/03/2026

Ukusan ručak ili večeru možete napraviti sa sastojcima iz smočnice – ovaj kremasti slanutak s blago ljutim umakom od rajčice, kokosa i limete savršen je dokaz toj tvrdnji. Nećete ni primijetiti da nema mesa u njemu.

Slanutak možete skuhati od suhih zrna u umaku od cijelih rajčica, ali jelo će biti brže gotovo ako se poslužite konzervama i koncentratima iz smočnice.

Kremasti slanutak u umaku od kokosa, rajčice i limete najbolje je poslužiti s kuhanom rižom i sezonskom salatom po želji.

Sastojci:

  • 1 velika konzerva slanutka od 800 g
  • 400 g kokosova mlijeka iz konzerve
  • 50 g kokosova ulja
  • 3-4 češnja češnjaka
  • 1 luk
  • 1 limeta
  • 1 žlica koncentrata rajčice
  • 1 žlica smeđeg šećera
  • 1 žlica naribanog svježeg đumbira
  • 1 čajna žličica mljevenog kima
  • ½ čajne žličice mljevene kurkume
  • ½ čajne žličice kajenskog papra
  • sol po želji

Priprema:

  1. Na tavi ugrijte kokosovo ulje, pa na njemu prepirjajte nasjeckani luk – pirjajte ga oko pet minuta dok ne omekša. Dodajte nasjeckani češnjak i naribani đumbir i nastavite pirjati oko jedne minute.
  2. Dodajte ocijeđeni i isprani slanutak te koncentrat rajčice, sve dobro promiješajte i pirjajte oko jedne do dvije minute. Potom sadržaj lonca podlijte s kokosovim mlijekom. Dodajte smeđi šećer, kim, sol, kajenski papar i mljevenu kurkumu. Po potrebi dodajte i nešto vode.
  3. Kada tekućina zavrije, smanjite temperaturu i kuhajte sve zajedno oko 10 minuta dok se umak ne zgusne. Na kraju kuhanja dodajte sok jedne limete i poslužite s kuhanom rižom.

Vrisak.info

Povezane objave

Jesenski kolač s jabukama i orasima koji će vas oduševiti i nestati u trenu
Gastro

Jesenski kolač s jabukama i orasima koji će vas oduševiti i nestati u trenu

Recept za kisele paprike s bijelim lukom i peršinom
Gastro

Recept za kisele paprike s bijelim lukom i peršinom

Vrijeme je drinina: Donosimo stare hercegovačke recepte za sok koji vraća u djetinjstvo i sočni kolač
Gastro

Vrijeme je drinina: Donosimo stare hercegovačke recepte za sok koji vraća u djetinjstvo i sočni kolač

Grad Ljubuški objavio lokacije 11 parking mjesta za osobe s invaliditetom

Ljubuški povećao proračun za 866.000 KM: Više novca za ceste, Vatrogasni dom i sportsku dvoranu

Širokobriježanin osuđen u Velikoj Britaniji: Pokušao poslati 252 kilograma “ružičastog kokaina” u Australiju

Širokobriježanin osuđen u Velikoj Britaniji: Pokušao poslati 252 kilograma “ružičastog kokaina” u Australiju

Čapljinska veletržnica pod opsadom kupaca: Paprike za ajvar naglo poskupjele

Čapljinska veletržnica pod opsadom kupaca: Paprike za ajvar naglo poskupjele

Foto: Grad Široki Brijeg

Široki Brijeg: Dio Oklaja sutra bez vode zbog radova na crpnoj stanici

Prometna nezgoda u središtu Gruda

Prometna nezgoda u središtu Gruda

Potres zatresao Hercegovinu: Epicentar u Čapljini, a jačina 3,2

Potres zatresao Hercegovinu: Epicentar u Čapljini, a jačina 3,2

Foto: Advent u Mostaru

Otvoren javni poziv za izvođače na Adventu u Mostaru i doečeku Nove na otvorenom

Vukšićeva čestitka Filipović: Hrvati konačno izašli iz stanja ukradenoga političkog dostojanstva

Vukšićeva čestitka Filipović: Hrvati konačno izašli iz stanja ukradenoga političkog dostojanstva

Povećane invalidnine stižu na račune: Poznat datum isplate, stižu i razlike

Pero Previšić podnio ostavku na mjesto predsjednika Čapljinske neovisne stranke : „Ljudi, izabrali ste i poštujem vašu odluku“

Pero Previšić podnio ostavku na mjesto predsjednika Čapljinske neovisne stranke : „Ljudi, izabrali ste i poštujem vašu odluku“

Policija u Ljubuškom opet zaplijenila drogu, ovaj put speed

U Blagaju uhićen Mostarac: Policiji predao amfetamin i marihuanu

Tragedija u Tešnju: Poginuo maloljetni vozač motocikla

Motociklist teško ozlijeđen u sudaru BMW-a i Peugeota kod Stoca

  • Uvjeti korištenja
  • Marketing
  • Kontakt

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.

No Result
View All Result
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.