Vrisak.info
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin
No Result
View All Result
Vrisak.info
No Result
View All Result

Kremasti ručak u pola sata s jednom konzervom

Objavio Vrisak.info
26/03/2026

Ukusan ručak ili večeru možete napraviti sa sastojcima iz smočnice – ovaj kremasti slanutak s blago ljutim umakom od rajčice, kokosa i limete savršen je dokaz toj tvrdnji. Nećete ni primijetiti da nema mesa u njemu.

Slanutak možete skuhati od suhih zrna u umaku od cijelih rajčica, ali jelo će biti brže gotovo ako se poslužite konzervama i koncentratima iz smočnice.

Kremasti slanutak u umaku od kokosa, rajčice i limete najbolje je poslužiti s kuhanom rižom i sezonskom salatom po želji.

Sastojci:

  • 1 velika konzerva slanutka od 800 g
  • 400 g kokosova mlijeka iz konzerve
  • 50 g kokosova ulja
  • 3-4 češnja češnjaka
  • 1 luk
  • 1 limeta
  • 1 žlica koncentrata rajčice
  • 1 žlica smeđeg šećera
  • 1 žlica naribanog svježeg đumbira
  • 1 čajna žličica mljevenog kima
  • ½ čajne žličice mljevene kurkume
  • ½ čajne žličice kajenskog papra
  • sol po želji

Priprema:

  1. Na tavi ugrijte kokosovo ulje, pa na njemu prepirjajte nasjeckani luk – pirjajte ga oko pet minuta dok ne omekša. Dodajte nasjeckani češnjak i naribani đumbir i nastavite pirjati oko jedne minute.
  2. Dodajte ocijeđeni i isprani slanutak te koncentrat rajčice, sve dobro promiješajte i pirjajte oko jedne do dvije minute. Potom sadržaj lonca podlijte s kokosovim mlijekom. Dodajte smeđi šećer, kim, sol, kajenski papar i mljevenu kurkumu. Po potrebi dodajte i nešto vode.
  3. Kada tekućina zavrije, smanjite temperaturu i kuhajte sve zajedno oko 10 minuta dok se umak ne zgusne. Na kraju kuhanja dodajte sok jedne limete i poslužite s kuhanom rižom.

Vrisak.info

Povezane objave

Savršen ljetni prilog: Kremasta krumpir salata koju ćete pripremati iznova
Gastro

Savršen ljetni prilog: Kremasta krumpir salata koju ćete pripremati iznova

Svinjski file u kremastom umaku sa šampinjonima: Top ručak za cijelu obitelj
Gastro

Svinjski file u kremastom umaku sa šampinjonima: Top ručak za cijelu obitelj

Brzi lažni ledeni vjetar bez pečenja: Gotov u 15 minuta
Gastro

Brzi lažni ledeni vjetar bez pečenja: Gotov u 15 minuta

Iz prošlosti Širokog Brijeg: Parking ispod hotela Park i autobusna stanica 1992.

Iz prošlosti Širokog Brijeg: Parking ispod hotela Park i autobusna stanica 1992.

Širokobriješki vodovod nabavio opremu za borbu protiv ilegalnih priključaka

Radovi na vodovodnoj mreži u Širokom Brijegu: Dio grada bez vode i smanjenog tlak u ostatku mreži

Široki Brijeg: Obavijest o nastavku infrastrukturnih radova u Grabovini

Grad Čapljina nagradio najbolje studente za akademske uspjehe

Grad Čapljina nagradio najbolje studente za akademske uspjehe

Biskup Petar Palić donio odluke o razrješenjima i imenovanjima svećenika

Hoće li u BiH doći do ukidanja trošarina na gorivo?

Donosimo pregled najjeftinijeg goriva u hercegovačkim gradovima

Poznati svi kandidati za izbore u BiH: Evo tko čini utrku za hrvatskog člana Predsjedništva

Poznati svi kandidati za izbore u BiH: Evo tko čini utrku za hrvatskog člana Predsjedništva

Sadik Škrijelj potpisao za HŠK Posušje do 2027. godine

Sadik Škrijelj potpisao za HŠK Posušje do 2027. godine

Obiteljski susret u Masnoj Luci okupio oko 100 parova i više od 200 djece

Obiteljski susret u Masnoj Luci okupio oko 100 parova i više od 200 djece

Policija u Ljubuškom opet zaplijenila drogu, ovaj put speed

Više osoba iz Mostara i Čitluka uhvaćeni s drogom u Čapljini i Zvirovićima

Hadžihafizbegović progovorio o zahtjevu za oduzimanje hrvatskog državljanstva pa citirao Isusa

Hadžihafizbegović progovorio o zahtjevu za oduzimanje hrvatskog državljanstva pa citirao Isusa

Laura iz “Gospodina Savršenog” lomila stvari po kafiću

Laura iz “Gospodina Savršenog” lomila stvari po kafiću

  • Uvjeti korištenja
  • Marketing
  • Kontakt

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.

No Result
View All Result
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.