Vrisak.info
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin
No Result
View All Result
Vrisak.info
No Result
View All Result

“Cheesecake” bez trunke sira: Recept za finu tortu punu proteina koja se ne peče

Donosimo vam recept za veganski "tortu od sira" koja kao alternativu koristi indijske oraščiće.

Objavio Vrisak.info
31/01/2020
“Cheesecake” bez trunke sira: Recept za finu tortu punu proteina koja se ne peče

Ljubitelji ste cheesecakea, ali ne smijete ili ne želite jesti sir? Nema problema. Donosimo vam recept za veganski “tortu od sira” koja kao alternativu koristi indijske oraščiće. Riječ je o orašastom voću punom proteina koje izvrsno zasićuje.

Sastojci za podlogu:

100 grama badema
100 grama oraha
175 grama mekih datulja bez koštica
¼ žlice soli

Sastojci za nadjev torte:

450 grama indijskih oraščića
200 ml vrhnja od kokosa
100 ml javorova sirupa
70 ml kokosova ulja (rastopljenog)
2 limete
1 limun
1 žlica ekstrakta vanilije

Priprema:

1. Indijske oraščiće namočite u vodi večer prije pripreme torte, ili barem nekoliko sati ranije kako bi omekšali.

Ako nemate vremena za dugo namakanje, indijske oraščiće možete preliti i s vrućom vodom te ih tako pustiti oko sat vremena.

2. U sjeckalici ili blenderu napravite podlogu za tortu od badema, oraha, mekih datulja i soli.

3. Ljepljivu smjesu prstima utisnite u manji kalup za torte i stavite u hladnjak.

4. Nadjev napravite u blenderu od omekšalih indijskih oraščića koje ste procijedili od vode, kokosova vrhnja, javorova sirupa, rastopljenog kokosova ulja, soka dvije limete, soka jednog limuna i ekstrakta vanilije.

5. Miksajte smjesu sve dok ne postane glatka. Ako je smjesa prekisela, dodajte još malo javorova sirupa.

6. Ovako pripremljenu smjesu prelijte preko podloge. Tortu stavite u hladnjak na pet do šest sati prije posluživanja. Dobar tek!

Vrisak.info

Povezane objave

Savršen ljetni prilog: Kremasta krumpir salata koju ćete pripremati iznova
Gastro

Savršen ljetni prilog: Kremasta krumpir salata koju ćete pripremati iznova

Svinjski file u kremastom umaku sa šampinjonima: Top ručak za cijelu obitelj
Gastro

Svinjski file u kremastom umaku sa šampinjonima: Top ručak za cijelu obitelj

Brzi lažni ledeni vjetar bez pečenja: Gotov u 15 minuta
Gastro

Brzi lažni ledeni vjetar bez pečenja: Gotov u 15 minuta

Evo što je rekao optuženi za stravično ubojstvo u Mostaru o kobnoj noći

Evo što je rekao optuženi za stravično ubojstvo u Mostaru o kobnoj noći

Tragedija: 19-godišnjakinji nogometni gol pao na glavu, bore joj se za život

Tragedija: 19-godišnjakinji nogometni gol pao na glavu, bore joj se za život

Zrinjski doveo mladog hrvatskog napadača: Niko Gajzler potpisao do 2028.

Zrinjski doveo mladog hrvatskog napadača: Niko Gajzler potpisao do 2028.

Posušje vratilo svog dragulja: Darko Bašić ponovno na Mokrom Docu

Posušje vratilo svog dragulja: Darko Bašić ponovno na Mokrom Docu

Koliko košta savršena svadba u Hercegovini? Evo cijena

Koliko kum stavlja u jabuku? Hercegovci otkrili nepisana pravila svadbi: “Ne budi mrtvo puhalo”

Kraj kolonama: Nova obilaznica ubrzati će put iz Hercegovine prema Sarajevu

Kraj kolonama: Nova obilaznica ubrzati će put iz Hercegovine prema Sarajevu

“Aj na mezu” – Jeste li se ikada zapitali šta znači ovaj hercegovački izraz?

Ponos Hercegovine: Uštipak upisan u registar zaštićenih tradicionalnih specijaliteta BiH

Hercegovinu uhvatila velika vatrena stihija na dva mjesta: Izgorili električni stupovi

Hercegovinu uhvatila velika vatrena stihija na dva mjesta: Izgorili električni stupovi

Foto: HDZ BiH

Ovo su nositelji HDZ-ovih lista za izbore u BiH: Evo tko ih čini iz ŽZH i HNŽ

Ovo su nositelji lista Hrvatske petorke u BiH: Evo tko je čini iz ŽZH i HNŽ

Ovo su nositelji lista Hrvatske petorke u BiH: Evo tko je čini iz ŽZH i HNŽ

Vlada ŽZH: Novi zakon o prirodi, nova služba i milijuni za okoliš i prijevoz učenika

Imenovan ravnatelj Ureda Vlade Županije Zapadnohercegovačke za koordinaciju fondova EU

Potresno svjedočenje oca ubijene djevojke u Mostaru: “Zamislite koliki je strah imala dok je bježala onih 128 metara”

Potresno svjedočenje oca ubijene djevojke u Mostaru: “Zamislite koliki je strah imala dok je bježala onih 128 metara”

  • Uvjeti korištenja
  • Marketing
  • Kontakt

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.

No Result
View All Result
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.