Vrisak.info
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin
No Result
View All Result
Vrisak.info
No Result
View All Result

“Cheesecake” bez trunke sira: Recept za finu tortu punu proteina koja se ne peče

Donosimo vam recept za veganski "tortu od sira" koja kao alternativu koristi indijske oraščiće.

Objavio Vrisak.info
31/01/2020
Vrisak.info

Ljubitelji ste cheesecakea, ali ne smijete ili ne želite jesti sir? Nema problema. Donosimo vam recept za veganski “tortu od sira” koja kao alternativu koristi indijske oraščiće. Riječ je o orašastom voću punom proteina koje izvrsno zasićuje.

Sastojci za podlogu:

100 grama badema
100 grama oraha
175 grama mekih datulja bez koštica
¼ žlice soli

Sastojci za nadjev torte:

450 grama indijskih oraščića
200 ml vrhnja od kokosa
100 ml javorova sirupa
70 ml kokosova ulja (rastopljenog)
2 limete
1 limun
1 žlica ekstrakta vanilije

Priprema:

1. Indijske oraščiće namočite u vodi večer prije pripreme torte, ili barem nekoliko sati ranije kako bi omekšali.

Ako nemate vremena za dugo namakanje, indijske oraščiće možete preliti i s vrućom vodom te ih tako pustiti oko sat vremena.

2. U sjeckalici ili blenderu napravite podlogu za tortu od badema, oraha, mekih datulja i soli.

3. Ljepljivu smjesu prstima utisnite u manji kalup za torte i stavite u hladnjak.

4. Nadjev napravite u blenderu od omekšalih indijskih oraščića koje ste procijedili od vode, kokosova vrhnja, javorova sirupa, rastopljenog kokosova ulja, soka dvije limete, soka jednog limuna i ekstrakta vanilije.

5. Miksajte smjesu sve dok ne postane glatka. Ako je smjesa prekisela, dodajte još malo javorova sirupa.

6. Ovako pripremljenu smjesu prelijte preko podloge. Tortu stavite u hladnjak na pet do šest sati prije posluživanja. Dobar tek!

Vrisak.info

Povezane objave

Jesenski kolač s jabukama i orasima koji će vas oduševiti i nestati u trenu
Gastro

Jesenski kolač s jabukama i orasima koji će vas oduševiti i nestati u trenu

Recept za kisele paprike s bijelim lukom i peršinom
Gastro

Recept za kisele paprike s bijelim lukom i peršinom

Vrijeme je drinina: Donosimo stare hercegovačke recepte za sok koji vraća u djetinjstvo i sočni kolač
Gastro

Vrijeme je drinina: Donosimo stare hercegovačke recepte za sok koji vraća u djetinjstvo i sočni kolač

Izaslanstvo Grada Konjica u bazi Butmir: Nastavak dijaloga i suradnje s EUFOR-om

Izaslanstvo Grada Konjica u bazi Butmir: Nastavak dijaloga i suradnje s EUFOR-om

Na čapljinskoj Veletržnici najveća potražnja za povrćem za zimnicu

Na Veletržnicu u Tasovčićima kod Čapljine stigle japanske jabuke i klementine

Doktor Danijel Pravdić za Dnevnik: Veliki broj ljudi i ne zna da ima dijabetes

Doktor Danijel Pravdić za Dnevnik: Veliki broj ljudi i ne zna da ima dijabetes

Predstavnici Centra za socijalni rad Čitluk posjetili Udrugu „Prijatelj“ u Metkoviću

Predstavnici Centra za socijalni rad Čitluk posjetili Udrugu „Prijatelj“ u Metkoviću

Održana 18. sjednica Gradskog vijeća Širokog Brijega

Održana 18. sjednica Gradskog vijeća Širokog Brijega

Zapovjednik NATO Stožera James C. Fowler posjetio Široki Brijeg

Zapovjednik NATO Stožera James C. Fowler posjetio Široki Brijeg

Održan 14. susret grudskih gospodarstvenika: Sigurnost i raznolikost temelj gospodarskog rasta

Održan 14. susret grudskih gospodarstvenika: Sigurnost i raznolikost temelj gospodarskog rasta

Nove dijagnostičke usluge u Grudama i ŽZH

Nove dijagnostičke usluge u Grudama i ŽZH

EP BiH najavljuje skuplju struju, EP HZ HB zasad ne mijenja cijene

(VIDEO) Švedski carinici pregledali pogrebno vozilo iz BiH: Iznenadio ih oblik kovčega i šta su našli unutra

(VIDEO) Švedski carinici pregledali pogrebno vozilo iz BiH: Iznenadio ih oblik kovčega i šta su našli unutra

Evo do kada možete tražiti povrat PDV-a za prvu nekretninu

Općine Grude i Posušje iskazale podršku nevladinom sektoru ŽZH u provedbi EU projekta

Poznat rok za konstituiranje nove Skupštine ŽZH: Slijedi izbor izaslanika i Vlade

  • Uvjeti korištenja
  • Marketing
  • Kontakt

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.

No Result
View All Result
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.