Broj novozaraženih koronavirusom u našoj zemlji i dalje je veoma visok. Stručnjaci ističu kako je problem što je sve više asimptomatskih slučajeva.
Osim preporučenih mjera – nošenje zaštitne maske, držanje distance, redovita higijena, koje krizni stožeri stalno ponavljaju, ljudi bi trebali raditi i na jačanju imuniteta.
– Osnovna stvar, kada je u pitanju koronavirus, jeste što čovjek može sam uraditi da se protiv njega bori. Kada vas neprijatelj napadne, a virus je, a protiv njega nema ni antibiotika niti bilo kojeg lijeka, jedino pomaže obrambeni, odnosno imuni sustav, kaže za Avaz kardiovaskularni kirurg Emir Solaković.
– Izađite vani, šetajte… Oni koji su vani, rade, kopaju, šetaju, imaju i jači imunitet od onih koji su zatvoreni. Treba izbjegavati stres, biti relaksiran, bježati od stvari koje iritiraju, jer sve to uništava imuni sustav – savjetuje Solaković. Ističe kako je to nešto što ljudi moraju i mogu samo sami.
– Imuni sustav ne jača se na piti, nego na sezonskom voću i povrću. A medicinski, imate takozvanu hiperbaričnu komoru. Kada u nju uđete, u nju ulazi kisik 100 posto, a ovaj koji mi udišemo je 24 posto. Na određenoj dubini šire se krvni sudovi i na taj način kisik kao hrana direktno ulazi u ćeliju i hrani imuni sustav. Moramo pomoći organizmu da se brani od virusa. Ne može on nas napasti bojnim streljivom, a mi imamo samo drveno – kaže Solaković.
On je istaknuo kako je maske neophodno nositi, ali je ključan imuni sustav.
– Virus ne voli visoke temperature, to nije nikakva mudrost. Ali, kada imate dobar imunitet, sve je lakše podnijeti. Želim da ljudi sami sebi pomognu koliko mogu – poručuje Solaković.
Vrisak.info
