Hrvatska glumica Marijana Mikulić (43), rodom iz Širokog Brijega, otkrila je na društvenim mrežama svoju osobnu transformaciju.
U objavi je podijelila fotografiju i opisala kako je uspjela stabilizirati kilažu i poboljšati zdravstvene nalaze.
Ključ njezinog napretka bile su promjene u prehrani i umjerena tjelovježba.
”Zgužvana majica. Šuplja čarapa. I nakon dugo, dugo vremena kilaža u kojoj se osjećam najbolje. Ali puno važnije – nakon dugo, dugo vremena kolesterol na gornjoj granici, a ne preko nje,” napisala je Mikulić uz fotografije iz svlačionice teretane.
Glumica je istaknula da ne slijedi stroge dijete, već je pronašla vlastiti balans.
”Generalno sam izbacila gluten, mliječno i šećere, ali dozvolim si zgriješiti. Moji ‘treninzi’ svode se na pola sata brzog hodanja na traci, jer za više od toga nemam vremena. Nekad idem tri puta tjedno, nekad jednom u tri tjedna. Ali ne odustajem,” iskreno je poručila Marijana.
Najveću motivaciju pronalazi u svojoj obitelji, ističući da je briga o sebi jednako važna kao i briga o djeci.
”Imam troje djece i važan dio brige za njih je i briga za mene. Ne stignem puno niti nešto posebno, ali zato ni ne postavljam sebi nerealne ciljeve. Niti se natječem s ikim. Znam koliko vremena i snage imam i slušam svoje tijelo,” zaključila je Marijana Mikulić.
Zbog svog iskrenog i realnog pristupa dobila je brojne pozitivne komentare i podršku svojih pratitelja na društvenim mrežama.
View this post on Instagram
Vrisak.info
