Kadulja, u narodu nazivana Salvia, žalfija, salvulja, pitomi pelin, blagotvorno djeluje na zdravlje. Za usnu šupljinu i grlo čaj od kadulje je jedan od najdjelotvornijih i najsigurnijih prirodnih lijekova. Ali to nije sve jer je od davnina poznato da kadulja ima izvrsna za cijeli ljudski organizam.
U narodnoj se medicini koristi za probavne tegobe, kao pomoć kod regulacije znojenja, jačanja imuniteta. Kadulja također osigurava priličnu količinu vitamina K, koji je neophodan za zdravlje kostiju, cirkulaciju i pravilno zgrušavanje krvi.
Štaviše, ovaj se čaj može pohvaliti s nekoliko drugih spojeva koji su dobri za zdravlje, uključujući karnozol i kamfor. Viroze, proljevi, povraćanja i visoke temperature iscrpljuju organizam. Kadulja će sniziti temperaturu, osvježiti vas i smiriti bolne simptome koji vas muče. Osim toga, blagotvorno će djelovati na vašu probavu, smirit će grčeve, napetost i bolove.
Vrijeme menopauze prate valovi vrućine koji se pojavljuju i tijelo se znoji. Vrlo su neugodni i pojavljuju se tijekom dana ili noći, neovisno o vremenu i tome što radite. Kako biste smanjili valunge, dodajte kadulju svojoj svakodnevici.
Konzumiranjem čaja od kadulje valunzi će se smanjiti za čak trideset posto. Osim znojenja u menopauzi se pojavljuju promjene raspoloženja kao i depresija. Kadulja će blagotvorno djelovati i na vaše psihičko stanje te vas umiriti.
Čaj od kadulje – recept pripremite uz sljedeće sastojke:
- čajna žlica kadulje
- šalica vode
- zaslađivač po ukusu
- svježi sok od limuna (po želji)
Jednostavno zakuhajte vodu, zatim dodajte kadulju i kuhajte ju oko 4-5 minuta. Ostavite čaj u poklopljenoj posudi još 10-ak minuta. Procijedite kako biste uklonili listove prije dodavanja željenog zaslađivača i soka od limuna po ukusu.
Vrisak.info
