Vrisak.info
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin
No Result
View All Result
Vrisak.info
No Result
View All Result

Piće broj jedan za brzo mršavljenje

Radi se o vodi s kuminom. Vodu s kuminom možete vrlo lako napraviti i sami kod kuće pomoću sjemenki kumina. Ovaj začin, bogat antioksidansima, poboljšava imunološki sustav i zdravlje probavnog sustava, smanjuje upale kao i rizik od karcinoma.

Objavio Vrisak.info
20/10/2021
Piće broj jedan za brzo mršavljenje

Već i ptice na grani znaju da je obična voda najbolje piće za utažiti žeđ, a ne samo da je najzdravije, nego i pomaže pri gubitku kilograma. Ali jedan dodatak čini je još boljim saveznikom u borbi s kilogramima. Voda doprinosi gubitku težine na način da zadovoljava apetit. Budući da je centar za glad i žeđ u mozgu na istom mestu, nije teško zavarati mozak koji može zameniti glad za žeđ. Velika nacionalna studija objavljena u časopisu „Annals of Family Medicine“ otkrila je značajnu povezanost između nedovoljnog unosa vode i gojaznosti, dokazujući tako da hidracija ima veliku ulogu u kontroli težine. Da stvar bude bolja, otkriven je još brži način gubitka kilograma uz pomoć tečnosti.

Radi se o vodi s kuminom. Vodu s kuminom možete vrlo lako napraviti i sami kod kuće pomoću sjemenki kumina. Ovaj začin, bogat antioksidansima, poboljšava imunološki sustav i zdravlje probavnog sustava, smanjuje upale kao i rizik od karcinoma, prenosi N1.

“Kumin se istraživao zbog svojih dobrobiti za gubitak kilograma i pokazalo se da ubrzava metabolizam. Brži metabolizam znači da tijelo brže i bolje sagorjeva kalorije”, ističu stručnjaci.

Mala klinička studija uključila je 88 gojaznih žena. Eksperimentalna grupa je konzumirala jogurt s kuminom dvaput dnevno tri mjeseca. Kontrolna grupa konzumirala je istu količinu jogurta, ali bez kumina tijekom istog razdoblja.

Samo one žene koje su jele kumin, smršale su značajno, a na kraju istraživanja imale su i manje razine kolesterola i triglicerida u krvi. Voda s kuminom pomaže i u kontroli šećera u krvi. Kad vam je šećer u krvi visok, više glukoze skladišti se u stanicama nego što vam treba za energiju i tako se pretvara u masnoću.

Voda s kuminom može se piti topla ili hladna. Uronite čajnu kašičicu sjemenki kumina u otprilike tri decilitra vode i ostavite da stoji preko noći. Neki prije toga sjemenke malo smrve, ali nije nužno. Ujutro prokuhajte mješavinu kumina i vode otprilike pet minuta.

Kad se voda ohladi, procjedite sjemenke i napitak je spreman za konzumiranje. Napitku možete dodati med ili cimet za bolji ukus, prenosi EatThis.

Vrisak.info

Povezane objave

Znakovi zdravog odgoja: Navike koje otkrivaju emocionalno podržavajuće djetinjstvo
Lifestyle

Znakovi zdravog odgoja: Navike koje otkrivaju emocionalno podržavajuće djetinjstvo

Znanost protiv starenja: Može li lijek zamijeniti dijetu?
Lifestyle

Znanost protiv starenja: Može li lijek zamijeniti dijetu?

Tijekom velikih vrućina pripazite ako pijete ova tri lijeka, mogu biti opasni
Lifestyle

Tijekom velikih vrućina pripazite ako pijete ova tri lijeka, mogu biti opasni

Za ovih 5 hrvatskih igrača Englezi smatraju da su predobri za SHNL

HNS povećao naknade za službene osobe: Evo koliko će SHNL suci zaraditi po utakmici

Foto: DVD Kočerin

Široki Brijeg: Požar u Ljubotićima brzom intervencijom stavljen pod kontrolu

Sportski direktor Milana potvrdio Modrićev dolazak

(VIDEO) Modrićevo dodavanje je hit: Senzacionalan potez 39-godišnjaka

Vijeće ministara odobrilo 60 milijuna KM za BHANSA-u

BHANSA pod pritiskom: Nagli val bolovanja izazvao kaos u zračnom prometu iznad BiH

U Hercegovini ove godine očekuju urod od 1500 tona rajčice i 700 tona paprike

Poljoprivrednici u FBiH zbog suše traže proglašavanje elementarne nepogode

Željezničar bolji od Zrinjskog u generalnoj probi pred Europu

Željezničar bolji od Zrinjskog u generalnoj probi pred Europu

Biograci, Jare i Desna Obala upisali pobjede druge večeri MNL MZ Široki Brijeg

Biograci, Jare i Desna Obala upisali pobjede druge večeri MNL MZ Široki Brijeg

Široki Brijeg: Dio učenika “Male škole” od rujna seli na Puringaj

Široki Brijeg: Dio učenika “Male škole” od rujna seli na Puringaj

Hrabri Stočani spasili divlju kobilu iz kanala u Parku prirode Hutovo Blato

Hrabri Stočani spasili divlju kobilu iz kanala u Parku prirode Hutovo Blato

Foto: Događajnica Čitluk

Počela 22. Malonogometna liga mjesnih zajednica općine Čitluk

Općina Čitluk odbacuje optužbe o korištenju azbestnog otpada

Općina Čitluk odbacuje optužbe o korištenju azbestnog otpada

Ivan Bašić novi igrač Astane

Ivan Bašić novi igrač Astane

  • Uvjeti korištenja
  • Marketing
  • Kontakt

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.

No Result
View All Result
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.