Vrisak.info
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin
No Result
View All Result
Vrisak.info
No Result
View All Result

Ovih šest znakova pokazuje da trebate izbaciti gluten iz svoje prehrane

Objavio Vrisak.info
18/12/2023
Vrisak.info

Alergija na pšenicu definira se kao nuspojava odgovora imunološkog sustava na proteine iz pšenice koja, za razliku od celijakije, ne uzrokuje trajnu štetu u organizmu

Najteži oblik bolesti koje gluten uzrokuje je celijakija, no i u slučaju intolerancije ga treba izbjegavati iako ne ostavlja trajne posljedice na organizam

Gluten je sastojak tjestenine, peciva i kolača, a riječ je o kompleksnoj smjesi proteina. Nalazi se u pšenici, ječmu, raži i zobi, a nekim ljudima je teško probavljiv i moraju ga izbjegavati, piše Ordinacija.hr.

Bilo da je riječ o celijakiji (autoimuna bolest nastala negativnom reakcijom tijela na gluten), intoleranciji ili alergiji, gluten definitivno tim ljudima stvara probleme. Celijakija je autoimuna bolest, upalni proces koji uzrokuje oštećenje tankog crijeva te je genetski uvjetovana.

Bolest pogađa oko 1 posto svjetske populacije, a smatra se da je i mnogo nedijagnosticiranih.

Alergija na pšenicu definira se kao nuspojava odgovora imunološkog sustava na proteine iz pšenice koja, za razliku od celijakije, ne uzrokuje trajnu štetu u organizmu. Najčešće se javlja kao klasična alergija na sastojke iz hrane, što uključuje gastrointestinalni trakt ili respiratorni sustav.
poster

Osjetljivost na gluten nije uzrokovana autoimunom ni alergijskom reakcijom. Nije u potpunosti objašnjena te varira od osobe do osobe. No, postoje neki jasni simptomi intolerancije na gluten koje ne smijete zanemariti.

1. Mučnina i grčevi nakon obroka

Javljaju li se nakon obroka koji sadrže gluten, mogu ukazivati na intoleranciju. Zbog toga liječnici predlažu da vodite dnevnik namirnica koje ste jeli te kako ste se nakon njih osjećali.

2. Nadutost

Može biti uzrokovana mnogim stvarima, ali ako ne probavljate pravilno gluten, vaš želudac definitivno može biti natečen i osjetljiv. Izbacite li faktore poput hormona ili hrane koja nadima, provjerite je li gluten krivac.

3. Suha koža

Mnogi ljudi s preosjetljivošću na gluten navode kožna oboljenja, uključujući izrazito suhu kožu, osipe, akne i ekceme.

4. Gubitak težine

Nenamjerni gubitak težine jedan je od primarnih simptoma celijakije. Naime, oštećena crijeva ne apsorbiraju pravilno hranu. Iako ostala stanja i problemi koje stvara gluten ne oštećuju crijeva, može dovesti do toga da jedete manje zbog bolova koje uzrokuje.

5. Ne osjećate se dobro

Promjene raspoloženja, depresija ili anksioznost nakon konzumacije hrane koja sadrži gluten simptom je kod osoba s necelijakijskom osjetljivosti na gluten.

6. Imate problem s pamćenjem

Jedan od primarnih neuroloških simptoma koje prijavljuju pacijenti s osjetljivošću na gluten je osjećaj da ne mogu jasno razmišljati i imaju problema s pamćenjem.

Vrisak.info

Povezane objave

Je li bolje spavati sa ili bez čarapa? Odgovor će vas iznenaditi
Lifestyle

Je li bolje spavati sa ili bez čarapa? Odgovor će vas iznenaditi

Ovaj jednostavan trik pomaže da istopite više i brže kilograme
Lifestyle

Stigao lijek za mršavljenje dvostruko brže od Ozempica? Evo o čemu je riječ

Evo zbog koje greške vaše rublje ne miriše nakon pranja
Lifestyle

Ova funkcija na perilici pomoći će rublju da se brže osušiti i ne poprimi neugodan miris

Policija u Grudama pronašla kokain kod 24-godišnjaka

U Širokom Brijegu optužen vozač Mercedesa: Bez važeće dozvole izazvao nesreću s tri vozila

Široki Brijeg: Svetkovina Svih Svetih, donosimo raspored misa na grobljima

Od Širokog Brijega do Ljubuškog i Posušja: Donosimo raspored misa na grobljima za Sve svete

Evo kakvo nas vrijeme očekuje u narednim danima

Stiže nagli preokret, evo kakvo nas vrijeme čeka za Svi svete i Dušni dan

Krenula berba masline u Hercegovini

Hercegovački maslinari privode berbu kraju: Urod slabiji, ali očekuju vrhunsko ulje

Kazna 700 eura zbog kupusa na granici: Stroga pravila za unos hrane iz BiH u Hrvatsku

Evo detalja o novom pravilu koje čeka sve vozače iz BiH u Hrvatskoj

U Federaciji BiH ponovno zabilježena rekordna prosječna plaća

Više od polovice radnika u BiH živi s plaćom manjom od 1.350 KM

Široki Brijeg i Čelik remizirali na Pecari

Široki nakon šoka u Kupu traži iskupljenje u Bijeljini: Tot upozorava na opasnog protivnika

Širokobriježanin Bono Pavković ima 100 godina, a još zida suhozid i vozi automobil

Širokobriježanin Bono Pavković ima 100 godina, a još zida suhozid i vozi automobil

Široki Brijeg: Obavijest o svetoj misi, parkiranju i novoj regulaciji prometa na groblju Mekovac

Široki Brijeg: Obavijest o svetoj misi, parkiranju i novoj regulaciji prometa na groblju Mekovac

Sindikat pravosuđa HNŽ-a: Potrebni pregovori umjesto sudskih postupaka

Potvrđena optužnica protiv muškarca iz Livna zbog prijetnji bratu i nedopuštenog držanja oružja

HKK Široki obratio se javnosti oko priče o njihovom igraču

HKK Široki obratio se javnosti oko priče o njihovom igraču

Na čapljinskoj Veletržnici ponuda veća od potražnje, pojedine cijene povrća i voća niže

Na čapljinskoj Veletržnici ponuda veća od potražnje, pojedine cijene povrća i voća niže

  • Uvjeti korištenja
  • Marketing
  • Kontakt

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.

No Result
View All Result
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.