Vrisak.info
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin
No Result
View All Result
Vrisak.info
No Result
View All Result

Ovih šest znakova pokazuje da trebate izbaciti gluten iz svoje prehrane

Objavio Vrisak.info
18/12/2023
Vrisak.info

Alergija na pšenicu definira se kao nuspojava odgovora imunološkog sustava na proteine iz pšenice koja, za razliku od celijakije, ne uzrokuje trajnu štetu u organizmu

Najteži oblik bolesti koje gluten uzrokuje je celijakija, no i u slučaju intolerancije ga treba izbjegavati iako ne ostavlja trajne posljedice na organizam

Gluten je sastojak tjestenine, peciva i kolača, a riječ je o kompleksnoj smjesi proteina. Nalazi se u pšenici, ječmu, raži i zobi, a nekim ljudima je teško probavljiv i moraju ga izbjegavati, piše Ordinacija.hr.

Bilo da je riječ o celijakiji (autoimuna bolest nastala negativnom reakcijom tijela na gluten), intoleranciji ili alergiji, gluten definitivno tim ljudima stvara probleme. Celijakija je autoimuna bolest, upalni proces koji uzrokuje oštećenje tankog crijeva te je genetski uvjetovana.

Bolest pogađa oko 1 posto svjetske populacije, a smatra se da je i mnogo nedijagnosticiranih.

Alergija na pšenicu definira se kao nuspojava odgovora imunološkog sustava na proteine iz pšenice koja, za razliku od celijakije, ne uzrokuje trajnu štetu u organizmu. Najčešće se javlja kao klasična alergija na sastojke iz hrane, što uključuje gastrointestinalni trakt ili respiratorni sustav.
poster

Osjetljivost na gluten nije uzrokovana autoimunom ni alergijskom reakcijom. Nije u potpunosti objašnjena te varira od osobe do osobe. No, postoje neki jasni simptomi intolerancije na gluten koje ne smijete zanemariti.

1. Mučnina i grčevi nakon obroka

Javljaju li se nakon obroka koji sadrže gluten, mogu ukazivati na intoleranciju. Zbog toga liječnici predlažu da vodite dnevnik namirnica koje ste jeli te kako ste se nakon njih osjećali.

2. Nadutost

Može biti uzrokovana mnogim stvarima, ali ako ne probavljate pravilno gluten, vaš želudac definitivno može biti natečen i osjetljiv. Izbacite li faktore poput hormona ili hrane koja nadima, provjerite je li gluten krivac.

3. Suha koža

Mnogi ljudi s preosjetljivošću na gluten navode kožna oboljenja, uključujući izrazito suhu kožu, osipe, akne i ekceme.

4. Gubitak težine

Nenamjerni gubitak težine jedan je od primarnih simptoma celijakije. Naime, oštećena crijeva ne apsorbiraju pravilno hranu. Iako ostala stanja i problemi koje stvara gluten ne oštećuju crijeva, može dovesti do toga da jedete manje zbog bolova koje uzrokuje.

5. Ne osjećate se dobro

Promjene raspoloženja, depresija ili anksioznost nakon konzumacije hrane koja sadrži gluten simptom je kod osoba s necelijakijskom osjetljivosti na gluten.

6. Imate problem s pamćenjem

Jedan od primarnih neuroloških simptoma koje prijavljuju pacijenti s osjetljivošću na gluten je osjećaj da ne mogu jasno razmišljati i imaju problema s pamćenjem.

Vrisak.info

Povezane objave

Roditelji sve češće posežu za ekranima kako bi smirili djecu
Lifestyle

Roditelji sve češće posežu za ekranima kako bi smirili djecu

Psiholozi upozoravaju: Ekrani zamjenjuju stvarni život
Lifestyle

Roditeljski stres sve veći problem: Stručnjaci savjetuju kako se nositi s pritiskom i sačuvati odnos s djecom

Evo kako smanjiti račun za struju: Morate promijeniti jednu naviku
Lifestyle

Ovi kućanski uređaji troše najviše struje: Nekoliko jednostavnih navika može smanjiti račun

Široki Brijeg: Evo kako izgleda nabujala Lištica nakon obilne kiše

Upozorenje za Hercegovinu zbog obilne kiše, moguće i poplave

Tužiteljstvo ŽZH podiglo optužnicu zbog nasilničkog ponašanja u Posušju

Tužiteljstvo ŽZH traži pritvor zbog prometne nezgode u Ljubuškom

Unatoč nestanku poštara, Čapljinci primili mirovine na vrijeme

Hoće li u BiH biti nestašice domaćeg meda?

Hoće li u BiH biti nestašice domaćeg meda?

Jutro oblačno, a kasnije kiša u Hercegovini, na planinama snijeg

Stiglo osvježenje, danas kiša i pljuskovi

Ozlijeđena vozačica u prometnoj nesreći kod Međugorja

Ozlijeđena vozačica u prometnoj nesreći kod Međugorja

Otvorena nova lamela u Domu zdravlja Vitez

Otvorena nova lamela u Domu zdravlja Vitez

Air Tractori iznad Hercegovine: 835 letova protiv vatrene stihije

Air Tractori iznad Hercegovine: 835 letova protiv vatrene stihije

Akcija spašavanja na planini Velež kod Mostara, GSS-ovci spasili Švicarca

Akcija spašavanja na planini Velež kod Mostara, GSS-ovci spasili Švicarca

Policija utvrdila identitet napadača u izgredu na Uzarićima

Tragedija kod Livna: U prometnoj nezgodi smrtno stradala pješakinja

Ljubuški: Potpisan ugovor vrijedan 150.000 KM za obnovu škole i vrtića

Ljubuški: Potpisan ugovor vrijedan 150.000 KM za obnovu škole i vrtića

Miro Naletilić u Širokom Brijegu predstavit će novu slikovnicu

Miro Naletilić u Širokom Brijegu predstavit će novu slikovnicu

  • Uvjeti korištenja
  • Marketing
  • Kontakt

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.

No Result
View All Result
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.