Vrisak.info
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin
No Result
View All Result
Vrisak.info
No Result
View All Result

Ovih šest znakova pokazuje da trebate izbaciti gluten iz svoje prehrane

Objavio Vrisak.info
18/12/2023
Ovih šest znakova pokazuje da trebate izbaciti gluten iz svoje prehrane

Alergija na pšenicu definira se kao nuspojava odgovora imunološkog sustava na proteine iz pšenice koja, za razliku od celijakije, ne uzrokuje trajnu štetu u organizmu

Najteži oblik bolesti koje gluten uzrokuje je celijakija, no i u slučaju intolerancije ga treba izbjegavati iako ne ostavlja trajne posljedice na organizam

Gluten je sastojak tjestenine, peciva i kolača, a riječ je o kompleksnoj smjesi proteina. Nalazi se u pšenici, ječmu, raži i zobi, a nekim ljudima je teško probavljiv i moraju ga izbjegavati, piše Ordinacija.hr.

Bilo da je riječ o celijakiji (autoimuna bolest nastala negativnom reakcijom tijela na gluten), intoleranciji ili alergiji, gluten definitivno tim ljudima stvara probleme. Celijakija je autoimuna bolest, upalni proces koji uzrokuje oštećenje tankog crijeva te je genetski uvjetovana.

Bolest pogađa oko 1 posto svjetske populacije, a smatra se da je i mnogo nedijagnosticiranih.

Alergija na pšenicu definira se kao nuspojava odgovora imunološkog sustava na proteine iz pšenice koja, za razliku od celijakije, ne uzrokuje trajnu štetu u organizmu. Najčešće se javlja kao klasična alergija na sastojke iz hrane, što uključuje gastrointestinalni trakt ili respiratorni sustav.
poster

Osjetljivost na gluten nije uzrokovana autoimunom ni alergijskom reakcijom. Nije u potpunosti objašnjena te varira od osobe do osobe. No, postoje neki jasni simptomi intolerancije na gluten koje ne smijete zanemariti.

1. Mučnina i grčevi nakon obroka

Javljaju li se nakon obroka koji sadrže gluten, mogu ukazivati na intoleranciju. Zbog toga liječnici predlažu da vodite dnevnik namirnica koje ste jeli te kako ste se nakon njih osjećali.

2. Nadutost

Može biti uzrokovana mnogim stvarima, ali ako ne probavljate pravilno gluten, vaš želudac definitivno može biti natečen i osjetljiv. Izbacite li faktore poput hormona ili hrane koja nadima, provjerite je li gluten krivac.

3. Suha koža

Mnogi ljudi s preosjetljivošću na gluten navode kožna oboljenja, uključujući izrazito suhu kožu, osipe, akne i ekceme.

4. Gubitak težine

Nenamjerni gubitak težine jedan je od primarnih simptoma celijakije. Naime, oštećena crijeva ne apsorbiraju pravilno hranu. Iako ostala stanja i problemi koje stvara gluten ne oštećuju crijeva, može dovesti do toga da jedete manje zbog bolova koje uzrokuje.

5. Ne osjećate se dobro

Promjene raspoloženja, depresija ili anksioznost nakon konzumacije hrane koja sadrži gluten simptom je kod osoba s necelijakijskom osjetljivosti na gluten.

6. Imate problem s pamćenjem

Jedan od primarnih neuroloških simptoma koje prijavljuju pacijenti s osjetljivošću na gluten je osjećaj da ne mogu jasno razmišljati i imaju problema s pamćenjem.

Vrisak.info

Povezane objave

Sedam ključnih savjeta za jače i zdravije kosti dok starite
Lifestyle

Sedam ključnih savjeta za jače i zdravije kosti dok starite

Žgaravica u trudnoći može biti neugodna, evo kako je ublažiti
Lifestyle

Novo istraživanje otkrilo: Trudnice koje nose djevojčice češće imaju jače mučnine

Najčešća greška u čišćenju kuhinje koju gotovo svi rade
Lifestyle

Najčešća greška u čišćenju kuhinje koju gotovo svi rade

BiH među najbrže rastućim tržištima avioprometa u Europi

Sjajni rezultati u Mostaru: U travnju zabilježen rast broja putnika od čak 100 posto

Detalj iz prošlosti: Radovi na širokobriješkoj obilaznici

Zanimljivi detalji iz prošlosti: Gradnja širokobriješke obilaznice

Policija u Širokom Brijegu kod 25-godišnjaka zaplijenila kokain

Policija u Mostaru prilikom pretresa stana pronašla drogu

Moguća nova poskupljenja: Koliko još bh. građani mogu izdržati?

Moguća nova poskupljenja: Koliko još bh. građani mogu izdržati?

Štimac nakon ispadanja od Crystal Palacea: Odigrali smo hrabro, svi u BiH mogu biti ponosni na nas

Štimac odlazi s klupe Zrinjskog: Već je poznato tko će ga zamijeniti

Potraga za opasnim pljačkašom Jozom Markićem: Policija vjeruje da se skriva u Hercegovini

Potraga za opasnim pljačkašom Jozom Markićem: Policija vjeruje da se skriva u Hercegovini

(VIDEO) Mostar gori: Navijači Zrinjskog u deliriju nakon osvajanja Kupa BiH

(VIDEO) Mostar gori: Navijači Zrinjskog u deliriju nakon osvajanja Kupa BiH

Pogledajte scene nakon finala Kupa u Mostaru: Otkriveno kako je došlo do sukoba

Pogledajte scene nakon finala Kupa u Mostaru: Otkriveno kako je došlo do sukoba

Počela prodaja Early Bird ulaznica za koncert Prljavog Kazališta na Street Food Festu

Počela prodaja Early Bird ulaznica za koncert Prljavog Kazališta na Street Food Festu

Kriminalna grupa iz BiH na prevarama sa stanovima zaradila tisuće maraka

SIPA provela veliku akciju širom BiH zbog sumnje na poreznu utaju i pranje novca

Bankarska scena regije pred velikim promjenama: NLB objavio ponudu za Addiko

Bankarska scena regije pred velikim promjenama: NLB objavio ponudu za Addiko

Škoda slavi 125 godina motorsporta: Stiže limitirana Fabia Motorsport Edition u samo 125 primjeraka

Škoda slavi 125 godina motorsporta: Stiže limitirana Fabia Motorsport Edition u samo 125 primjeraka

  • Uvjeti korištenja
  • Marketing
  • Kontakt

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.

No Result
View All Result
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.