Vrisak.info
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin
No Result
View All Result
Vrisak.info
No Result
View All Result

Ovih šest znakova pokazuje da trebate izbaciti gluten iz svoje prehrane

Objavio Vrisak.info
18/12/2023
Ovih šest znakova pokazuje da trebate izbaciti gluten iz svoje prehrane

Alergija na pšenicu definira se kao nuspojava odgovora imunološkog sustava na proteine iz pšenice koja, za razliku od celijakije, ne uzrokuje trajnu štetu u organizmu

Najteži oblik bolesti koje gluten uzrokuje je celijakija, no i u slučaju intolerancije ga treba izbjegavati iako ne ostavlja trajne posljedice na organizam

Gluten je sastojak tjestenine, peciva i kolača, a riječ je o kompleksnoj smjesi proteina. Nalazi se u pšenici, ječmu, raži i zobi, a nekim ljudima je teško probavljiv i moraju ga izbjegavati, piše Ordinacija.hr.

Bilo da je riječ o celijakiji (autoimuna bolest nastala negativnom reakcijom tijela na gluten), intoleranciji ili alergiji, gluten definitivno tim ljudima stvara probleme. Celijakija je autoimuna bolest, upalni proces koji uzrokuje oštećenje tankog crijeva te je genetski uvjetovana.

Bolest pogađa oko 1 posto svjetske populacije, a smatra se da je i mnogo nedijagnosticiranih.

Alergija na pšenicu definira se kao nuspojava odgovora imunološkog sustava na proteine iz pšenice koja, za razliku od celijakije, ne uzrokuje trajnu štetu u organizmu. Najčešće se javlja kao klasična alergija na sastojke iz hrane, što uključuje gastrointestinalni trakt ili respiratorni sustav.
poster

Osjetljivost na gluten nije uzrokovana autoimunom ni alergijskom reakcijom. Nije u potpunosti objašnjena te varira od osobe do osobe. No, postoje neki jasni simptomi intolerancije na gluten koje ne smijete zanemariti.

1. Mučnina i grčevi nakon obroka

Javljaju li se nakon obroka koji sadrže gluten, mogu ukazivati na intoleranciju. Zbog toga liječnici predlažu da vodite dnevnik namirnica koje ste jeli te kako ste se nakon njih osjećali.

2. Nadutost

Može biti uzrokovana mnogim stvarima, ali ako ne probavljate pravilno gluten, vaš želudac definitivno može biti natečen i osjetljiv. Izbacite li faktore poput hormona ili hrane koja nadima, provjerite je li gluten krivac.

3. Suha koža

Mnogi ljudi s preosjetljivošću na gluten navode kožna oboljenja, uključujući izrazito suhu kožu, osipe, akne i ekceme.

4. Gubitak težine

Nenamjerni gubitak težine jedan je od primarnih simptoma celijakije. Naime, oštećena crijeva ne apsorbiraju pravilno hranu. Iako ostala stanja i problemi koje stvara gluten ne oštećuju crijeva, može dovesti do toga da jedete manje zbog bolova koje uzrokuje.

5. Ne osjećate se dobro

Promjene raspoloženja, depresija ili anksioznost nakon konzumacije hrane koja sadrži gluten simptom je kod osoba s necelijakijskom osjetljivosti na gluten.

6. Imate problem s pamćenjem

Jedan od primarnih neuroloških simptoma koje prijavljuju pacijenti s osjetljivošću na gluten je osjećaj da ne mogu jasno razmišljati i imaju problema s pamćenjem.

Vrisak.info

Povezane objave

Razredni klaun nije bio samo zabavljač: Ove osobine otkrivaju koliko su zapravo posebni
Lifestyle

Razredni klaun nije bio samo zabavljač: Ove osobine otkrivaju koliko su zapravo posebni

Sve više djece ne zna pravilno držati olovku: Stručnjaci upozoravaju na utjecaj ekrana
Lifestyle

Sve više djece ne zna pravilno držati olovku: Stručnjaci upozoravaju na utjecaj ekrana

Koliko često se treba tuširati? Stručnjaci upozoravaju na čestu pogrešku koja šteti koži
Lifestyle

Koliko često se treba tuširati? Stručnjaci upozoravaju na čestu pogrešku koja šteti koži

Teška prometna nezgoda u Ljubuškom: Sudar tri vozila u Crvenom Grmu

Teška prometna nezgoda u Ljubuškom: Sudar tri vozila u Crvenom Grmu

Narančasto upozorenje za Hercegovinu: Vjetar do 80 km/h

Narančasto upozorenje zbog vjetra i oborina u BiH

NK Široki Brijeg na Pecari doživio poraz od Radnika

Određeni termini utakmica 27. kola WWin lige BiH: Dva gradska derbija od značaja i za Široki Brijeg

Bivši stoper Širokog Brijega Ivan Marić potpisao za klub u Švedskoj

Bivši stoper Širokog Brijega Ivan Marić potpisao za klub u Švedskoj

Prometna nesreća kod Čitluka

Prometna nesreća kod Čitluka

Pogledajte kako je doveden na sud dječak koji je ubio devet vršnjaka i čuvara otkrio motiv

Pogledajte kako je doveden na sud dječak koji je ubio devet vršnjaka i čuvara otkrio motiv

Pjevač odgovorio na kritike zbog reakcije u oružanoj pljački u Mostaru: “Jesam krenuo pomoći, ali situacija je bila preopasna”

Pjevač odgovorio na kritike zbog reakcije u oružanoj pljački u Mostaru: “Jesam krenuo pomoći, ali situacija je bila preopasna”

Foto: SKB Mostar

Ljubičasti dan obilježen u SKB Mostar: Podrška i osmijeh za djecu oboljelu od epilepsije

Povijest nastanka župe Crnač i gradnja crkve 1970.

Povijest nastanka župe Crnač i gradnja crkve 1970.

Širokobriješki gimnazijalci briljirali na Federalnom natjecanju iz matematike

Širokobriješki gimnazijalci briljirali na Federalnom natjecanju iz matematike

Mostar: Radnica se goloruka suprotstavila napadaču s puškom, čuje se pucnjava

Ispovijest Mostarke koja je savladala pljačkaša: Udarao me u glavu, nije me strah

Turistička zajednica Širokog Brijega započela s radom: Evo koga se poziva na suradnju

Turistička zajednica Širokog Brijega započela s radom: Evo koga se poziva na suradnju

  • Uvjeti korištenja
  • Marketing
  • Kontakt

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.

No Result
View All Result
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.