Vrisak.info
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin
No Result
View All Result
Vrisak.info
No Result
View All Result

Kako na vaše zdravlje utječe dugotrajno ležanje pred televizijom?

Uzbuđenje koje osjećamo gledanjem TV programa potiče mozak na proizvodnju dopamina i tako se razvijaju ovisnički obrasci ponašanja. “Jednostavno uranjanje u živote likova, priče i briga o onome što se događa u TV emisiji može postati zarazna”, objasnio je Stillman.

Objavio Vrisak.info
14/02/2020
Kako na vaše zdravlje utječe dugotrajno ležanje pred televizijom?

(Pre)često prakticiranje ležanja pred televizijom nije nimalo bezazleno. Štoviše, ranije ovog mjeseca je British Association for Counselling and Psychotherapy izvijestio kako se tri pacijenta u Velikoj Britaniji već liječe od ovisnosti o gledanju televizije.

No postavlja se pitanje kad bezopasna zabava postaje ovisnost te kako uopće utječe na naše tijelo, mozak i cjelokupno zdravlje? Liječnik Paul Stillman je u razgovoru za Huffington Post objasnio da pretjerano gledanje serija ima utjecaj na hormone, što utječe na mentalno zdravlje i općenito zdravlje ljudi, piše Index.

Uzbuđenje koje osjećamo gledanjem TV programa potiče mozak na proizvodnju dopamina i tako se razvijaju ovisnički obrasci ponašanja. “Jednostavno uranjanje u živote likova, priče i briga o onome što se događa u TV emisiji može postati zarazna”, objasnio je Stillman.

Odbijanje druženja s prijateljima zbog TV emisije, otkazivanje dogovora te preveliko konzumiranje nezdravih grickalica umjesto kuhanih obroka samo su neki od signala da se trebate zabrinuti zbog vlastitog ponašanja. Liječnik Roger Henderson slaže se da prečesto gledanje televizije nepovoljno utječe na ljudsko zdravlje. Kako on objašnjava, to uzrokuje probleme s nesanicom, a može uzrokovati i bolove u leđima. No, prema njegovom mišljenju, takvo ponašanje utječe i na mozak.

“Neizvjesnost zbog iščekivanja idućeg nastavka TV emisije može utjecati i na osjećaj tjeskobe”, kaže Roger. Nadalje, kratkoročno uskraćivanje sna samome sebi (zbog predugog gledanja TV emisije) može dovesti do umora, nedostatka koncentracije i lošeg raspoloženja, dok istraživanja sugeriraju da dugotrajan nedostatak sna može povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema poput srčanih bolesti, srčanog udara, moždanog udara i visokog krvnog tlaka.

Također, kako dr. Henderson ističe, predugo sjedenje u jednom položaju uzrokuje nezdravo naprezanje određenih ligamenata i mišića što može utjecati na vaše držanje. Osim toga, fokusiranje na ekran može utjecati i na probleme s očima, kao i na glavobolju.

Vrisak.info

Povezane objave

Ovih 7 stvari radi baš svaki dobar muž!
Lifestyle

Tihe navike koje polako uništavaju vezu

Najčešće laži u vezama: Evo što partneri skrivaju i zašto?
Lifestyle

Najčešće laži u vezama: Evo što partneri skrivaju i zašto?

Kako nas emocionalno zanemarivanje u djetinjstvu oblikuje kao odrasle osobe
Lifestyle

Kako nas emocionalno zanemarivanje u djetinjstvu oblikuje kao odrasle osobe

Foto: Fanjevački samostan i Župa sv. Ante Padovanskog Humac - Ljubuški

U Ljubuškom održana promocija zbirke fra Dragana Bolčića “Zaogrnut slabošću”

Mađarski biznismen odustaje od projekta u Hercegovini vrijednog 100 milijuna KM

Mađarski biznismen odustaje od projekta u Hercegovini vrijednog 100 milijuna KM

Zrinjski pojačao redove Nikolom Janjićem

Zrinjski pojačao redove Nikolom Janjićem

Državljani BiH će plaćati ulazak u Europsku uniju 20 eura

Državljani BiH će plaćati ulazak u Europsku uniju 20 eura

Knešpolje bolje od Biograca, Brig svladao Buhovo, Uzarići prejaki za Oklaje

Knešpolje bolje od Biograca, Brig svladao Buhovo, Uzarići prejaki za Oklaje

Auto skica

Široki Brijeg pjevao za djecu: Humanitarna večer ispunjena emocijama

Auto skica

Široki Brijeg: Veseli dječji program uoči humanitarnog koncerta oduševio najmlađe

Lana Pudar otkazala nastup na Svjetskom prvenstvu zbog zdravstvenih problema

Lana Pudar otkazala nastup na Svjetskom prvenstvu zbog zdravstvenih problema

Remi Turčinovića i Kočerina, Lijeva Obala svladala Rasno, Čerigaj slavio protiv Ljutog Doca

MNL MZ Široki Brijeg: Evo što ako momčadi imaju isti broj bodova?

Auto skica

Mario Mandić: Street Food Fest donosi kućice s pogledom, Family Fun Park i mini laboratorij za djecu

Široki Brijeg: Teža prometna nezgoda na Trnu, ima ozlijeđenih

Široki Brijeg: Teža prometna nezgoda na Trnu, ima ozlijeđenih

Brzi tiramisu u čaši

Brzi tiramisu u čaši

  • Uvjeti korištenja
  • Marketing
  • Kontakt

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.

No Result
View All Result
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.