Vrisak.info
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin
No Result
View All Result
Vrisak.info
No Result
View All Result

Izliječite grlobolju kod kuće

Da biste olakšali neugodne simptome i potaknuli brže izlječenje, isprobajte prirodne lijekove koje lako možete pripremiti kod kuće

Objavio Vrisak.info
23/01/2022
Izliječite grlobolju kod kuće

Upaljeno grlo česta je pojava u hladnim danima, a zahvaća područje ždrijela, krajnika i limfnih čvorića u vratu. Očituje se kao neugodna bol u grlu, promuklost, suhoća, teško gutanje te osjećaj grebanja ili knedle u grlu. Poznata i kao angina ili faringitis, grlobolja može biti akutne prirode i traje samo nekoliko dana dok kronična grlobolja traje sve dok se ne riješi njen glavni uzrok.

U većini slučajeva upaljeno grlo je rezultat uobičajenih virusa i rješava se samostalno u roku od 3 do 10 dana. Grlobolja uzrokovana bakterijskom infekcijom ili alergijama može trajati dulje.

Uzroci upale grla

  • otečene limfne žlijezde,
  • upala respiratornog trakta,
  • alergija,
  • astma,
  • simptom prehlade ili virusne gripe,
  • vanjski faktori; pretjerano suha klima, zagađenje zraka (dim i prašina).

Da biste olakšali neugodne simptome i potaknuli brže izlječenje, isprobajte prirodne lijekove koje lako možete pripremiti kod kuće.

Ayurvedski kućni lijekovi za borbu protiv infekcije i smirivanje upale grla

1. Biljni ayurvedski čaj
Ayurvedski stručnjak, dr. Vasant Lad savjetuje pripremu ljekovitog biljnog čaja:

uzmite omjer od 2 dijela đumbira, 2 dijela cimeta i 3 dijela slatkog korijena (sladić).
Ovu mješavinu dodajte u vruću vodu, pustite da odstoji 5-10 minuta i pijte najmanje 3x dnevno.

2. Ispiranje grla slanom vodom
Najstariji i najučinkovitiji lijek za upalu grla koji preporučuje ayurveda i narodna medicina je grgljanje 2 do 3 puta dnevno slanom vodom.

Primjena: otopite ½ čajne žličice morske ili kamene soli u čaši tople vode i grgljajte.

Sol ima nevjerojatna antibakterijska svojstva i pomoći će u ispiranju bakterija i smanjenju upale te oticanje grla. Također će pomoći u otpuštanju i ispiranju sluzi iz područja ždrijela.

3. Češnjak – drevni lijek svih naroda

Poznati lijek i najjači prirodni antibiotik koji se također dugo koristi i u ayurvedskoj medicini, izvrstan je za liječenje upale grla i infekcija dišnih putova. Češnjak u sebi sadrži sumporni spoj alicin koji potiče tijelo na samoizlječenje. Ovaj prirodan spoj djeluje protiv bakterija, virusa i gljivica te smanjuje infekciju.

Primjena: uzmite češanj češnjaka i stavite ga između desni i obraza te ga polako sišite kako bi oslobodio svoje ljekovite sastojke. Njegov sok će čudesno djelovati na vaše upaljeno grlo.

4. Čaj od korijena sladića (yasthimadu)
Yasthimadu (sladić) je vrlo cijenjena biljka u ayurvedi i smatra se jednom od rasayana tj. biljaka koje pomlađuju organizam. Hrani sva tkiva u organizmu i koristi se kao tonik za glasnice i lijek za upaljeno grlo. Svojom ljekovitom sluzi oblaže grlo te smiruje suhi kašalj i upalu.

Primjena: kuhajte 1 čajnu žličicu korijena sladića na 2 šalice vode oko 5-10 minuta i pijte toplo. Čaj pijte 2-3 x dnevno za smanjenje grlobolje.

5. Čaj od đumbira
Đumbir je vrlo važan u ayurvedskoj medicini kao iznimno ljekovita biljka koja svojim korijenom liječi tijelo od raznih bolesti te obnavlja organizam. Poznat je kao “univerzalni lijek” koji svojim moćnim svojstvima jača imunološki sustav, smiruje upale te liječi prehlade i gripe.

Šalica čaja od đumbira ne samo da smanjuje bolove u grlu, već pomaže i u smanjenju sluzi.

Primjena: skuhajte komadić nasjeckanog svježeg đumbira (veličina palca) u 1/2 litre vode, pustite da odstoji 10-15 minuta, izlijte u termosicu (možete ostaviti komadiće đumbira) pa pijte vruće tijekom cijelog dana u malim gutljajima.

6. Mlijeko od kurkume ( Zlatno mlijeko)
Zlatno mlijekoFoto: Unsplash
Još jedan učinkovit kućni lijek koji ayurveda preporučuje kod infekcije grla je čaša vrućeg mlijeka od kurkume. Ne samo da liječi upalu grla već pomaže i u smanjenju prehlade i kašlja.

7. Kardamom u prahu za ispiranje grla

Svakodnevno grgljanje čajem od kardamoma ublažit ćete grlobolju uzrokovanu gripom i prehladom te ublažiti simptome upale sinusa.

Primjena: otopite prah u vodi, procijedite i grgljajte svaka 2 sata oko 30 sekundi kako biste olakšali nelagodu.

8. Jutarnji napitak od triphale
Triphala je drevna ayurvedska mješavina “tri ploda” i smatra se rasayanom (pomlađujućom formulom) jer podupire dugovječnost, vitalnost i zdravlje. U sebi sadrži visoku razinu vitamina C kojim jača imunološki sustav, čisti sluz iz tijela i pomaže u liječenju kronične grlobolje. Također je učinkovito sredstvo za detoksikaciju.

Primjena: pomiješajte ¼ čajne žličice triphala praha u vodi i ostavite poklopljeno preko noći.

Pijte bistru vodu ujutro natašte.

9. Žvačite klinčiće

Glavni sastojak klinčića je eugenol koji ima protuupalno djelovanje. Zbog svojih analgetičkih i antibakterijskih svojstava, klinčić je učinkovit kućni lijek kod upale grla i suhog kašlja.

Primjena: stavite 2-3 klinčića u stražnji dio usta, između zuba i desni. S vremena na vrijeme ih zagrizite kako biste oslobodili ljekovita, eterična ulja u njima.

Uz ove prirodne lijekove, pobrinite se da se odmarate i pijete puno tople tekućine kako biste navlažili grlo i spriječili suhoću i dehidraciju. Odmarajte i osigurajte si dubok san kako bi pomogli tijelu da lakše i brže iscijeli.

Ukoliko vaša grlobolja traje duže od 3 do 4 dana, posavjetujte se s ayurvedskim ili obiteljskim liječnikom.

Vrisak.info

Tags: češnjakđumbirgrlo

Povezane objave

Znakovi zdravog odgoja: Navike koje otkrivaju emocionalno podržavajuće djetinjstvo
Lifestyle

Znakovi zdravog odgoja: Navike koje otkrivaju emocionalno podržavajuće djetinjstvo

Znanost protiv starenja: Može li lijek zamijeniti dijetu?
Lifestyle

Znanost protiv starenja: Može li lijek zamijeniti dijetu?

Tijekom velikih vrućina pripazite ako pijete ova tri lijeka, mogu biti opasni
Lifestyle

Tijekom velikih vrućina pripazite ako pijete ova tri lijeka, mogu biti opasni

Za ovih 5 hrvatskih igrača Englezi smatraju da su predobri za SHNL

HNS povećao naknade za službene osobe: Evo koliko će SHNL suci zaraditi po utakmici

Foto: DVD Kočerin

Široki Brijeg: Požar u Ljubotićima brzom intervencijom stavljen pod kontrolu

Sportski direktor Milana potvrdio Modrićev dolazak

(VIDEO) Modrićevo dodavanje je hit: Senzacionalan potez 39-godišnjaka

Vijeće ministara odobrilo 60 milijuna KM za BHANSA-u

BHANSA pod pritiskom: Nagli val bolovanja izazvao kaos u zračnom prometu iznad BiH

U Hercegovini ove godine očekuju urod od 1500 tona rajčice i 700 tona paprike

Poljoprivrednici u FBiH zbog suše traže proglašavanje elementarne nepogode

Željezničar bolji od Zrinjskog u generalnoj probi pred Europu

Željezničar bolji od Zrinjskog u generalnoj probi pred Europu

Biograci, Jare i Desna Obala upisali pobjede druge večeri MNL MZ Široki Brijeg

Biograci, Jare i Desna Obala upisali pobjede druge večeri MNL MZ Široki Brijeg

Široki Brijeg: Dio učenika “Male škole” od rujna seli na Puringaj

Široki Brijeg: Dio učenika “Male škole” od rujna seli na Puringaj

Hrabri Stočani spasili divlju kobilu iz kanala u Parku prirode Hutovo Blato

Hrabri Stočani spasili divlju kobilu iz kanala u Parku prirode Hutovo Blato

Foto: Događajnica Čitluk

Počela 22. Malonogometna liga mjesnih zajednica općine Čitluk

Općina Čitluk odbacuje optužbe o korištenju azbestnog otpada

Općina Čitluk odbacuje optužbe o korištenju azbestnog otpada

Ivan Bašić novi igrač Astane

Ivan Bašić novi igrač Astane

  • Uvjeti korištenja
  • Marketing
  • Kontakt

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.

No Result
View All Result
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.