Lumbalni dio kralježnice podrazumijeva pet masivnih kralježaka u donjem dijelu leđa s pridruženim diskovima koji se nastavljaju na “sacrum” (križna kost – sraštenih 5 kralježaka), piše ordinacija.hr.
Važno je primjetiti kako lumbo-sakralni dio trpi cijelu težinu kralježnice i trupa, te je upravo zato toliko masivan. Sacrum s lijeve i desne strane prijanja uz zdjelične kosti preko tzv. sakroiliakalnih zglobova. Iz područja lumbo – sakralne kralježnice formiraju se brojni živci koji sudjeluju u oživčenju zdjelice i nogu, a najpoznatiji spoj tih živaca je najveći živac tijela – ishijadikus koji je u najdebljem dijelu debeo kao palac ruke.
Razlikujemo popriličan broj problema u lumbo-sakralnoj regiji koji često bole isto ili slično. Treba razumijeti da se oštećenje ili konflikt ne nalazi uvijek na mjestu boli, tj. da bol može iradirati u druga područja.
Osim hernijacije diska, slični bolovi u regiji mogu biti izazvani problemom sakro-iliakalnog zgloba, problemom torako-lumbalnog segmenta kralježnice, prekomjernom napetošću mišića piriformisa ili pak neravnotežom fleksora natkoljenice i dubinskih mišića leđa itd.
Najneugodniji dio lumbo-sakralnih tegoba je svakako upalni proces živca ishijadikusa kojem je potreban period od više dana kako bi se smirio stoga od svakoga zahtjeva strpljenje.
Uz manualnu terapiju, jačanje mišića leđa i trbuha je od ključne važnosti, ali obzirom na širok spektar mogućih problema bolje je prethodno konzultirati se sa stručnjakom. Neke vježbe primjerice za trbušne mišiće mogu ovisno o dijagnozi dodatno pogoršati stanje pacijenta.
Vrisak.info
