Vrisak.info
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin
No Result
View All Result
Vrisak.info
No Result
View All Result

Kako na vaše zdravlje utječe dugotrajno ležanje pred televizijom?

Uzbuđenje koje osjećamo gledanjem TV programa potiče mozak na proizvodnju dopamina i tako se razvijaju ovisnički obrasci ponašanja. “Jednostavno uranjanje u živote likova, priče i briga o onome što se događa u TV emisiji može postati zarazna”, objasnio je Stillman.

Objavio Vrisak.info
14/02/2020
Kako na vaše zdravlje utječe dugotrajno ležanje pred televizijom?

(Pre)često prakticiranje ležanja pred televizijom nije nimalo bezazleno. Štoviše, ranije ovog mjeseca je British Association for Counselling and Psychotherapy izvijestio kako se tri pacijenta u Velikoj Britaniji već liječe od ovisnosti o gledanju televizije.

No postavlja se pitanje kad bezopasna zabava postaje ovisnost te kako uopće utječe na naše tijelo, mozak i cjelokupno zdravlje? Liječnik Paul Stillman je u razgovoru za Huffington Post objasnio da pretjerano gledanje serija ima utjecaj na hormone, što utječe na mentalno zdravlje i općenito zdravlje ljudi, piše Index.

Uzbuđenje koje osjećamo gledanjem TV programa potiče mozak na proizvodnju dopamina i tako se razvijaju ovisnički obrasci ponašanja. “Jednostavno uranjanje u živote likova, priče i briga o onome što se događa u TV emisiji može postati zarazna”, objasnio je Stillman.

Odbijanje druženja s prijateljima zbog TV emisije, otkazivanje dogovora te preveliko konzumiranje nezdravih grickalica umjesto kuhanih obroka samo su neki od signala da se trebate zabrinuti zbog vlastitog ponašanja. Liječnik Roger Henderson slaže se da prečesto gledanje televizije nepovoljno utječe na ljudsko zdravlje. Kako on objašnjava, to uzrokuje probleme s nesanicom, a može uzrokovati i bolove u leđima. No, prema njegovom mišljenju, takvo ponašanje utječe i na mozak.

“Neizvjesnost zbog iščekivanja idućeg nastavka TV emisije može utjecati i na osjećaj tjeskobe”, kaže Roger. Nadalje, kratkoročno uskraćivanje sna samome sebi (zbog predugog gledanja TV emisije) može dovesti do umora, nedostatka koncentracije i lošeg raspoloženja, dok istraživanja sugeriraju da dugotrajan nedostatak sna može povećati rizik od ozbiljnih zdravstvenih problema poput srčanih bolesti, srčanog udara, moždanog udara i visokog krvnog tlaka.

Također, kako dr. Henderson ističe, predugo sjedenje u jednom položaju uzrokuje nezdravo naprezanje određenih ligamenata i mišića što može utjecati na vaše držanje. Osim toga, fokusiranje na ekran može utjecati i na probleme s očima, kao i na glavobolju.

Vrisak.info

Povezane objave

Roditelji su vas dobro odgojili ako vam četiri stvari uopće ne smetaju
Lifestyle

Roditelji su vas dobro odgojili ako vam četiri stvari uopće ne smetaju

Ovi dodaci prehrani mogu donijeti više štete nego koristi, pazite se
Lifestyle

Ovi dodaci prehrani mogu donijeti više štete nego koristi, pazite se

Evo zašto je meso u restoranima uvijek nevjerojatno mekano, koristi se jedan tajni sastojak
Lifestyle

Evo zašto je meso u restoranima uvijek nevjerojatno mekano, koristi se jedan tajni sastojak

Thompson se javio sa službenog profila: “Pozdrav sa zagrebačkog Hipodroma od nas 504 000”

Srpski mediji raspisali se o Thompsonovu koncertu: Evo što su sve pisali

Luka Mikulić se vratio nazad u HŠK Posušje

Luka Mikulić se vratio nazad u HŠK Posušje

Savršene palačinke bez lijepljenja: Tajne uspješne smjese i pečenja

Savršene palačinke bez lijepljenja: Tajne uspješne smjese i pečenja

Ljubušak Mate Miličević nastupom u finalu oduševio publiku i žiri

Ljubušak Mate Miličević nastupom u finalu oduševio publiku i žiri

Spektakl u Zagrebu: Dronovi u obliku Gospe iznad Hipodroma

Spektakl u Zagrebu: Dronovi u obliku Gospe iznad Hipodroma

Thompson se javio sa službenog profila: “Pozdrav sa zagrebačkog Hipodroma od nas 504 000”

Thompson se javio sa službenog profila: “Pozdrav sa zagrebačkog Hipodroma od nas 504 000”

Grude: Detalji prometne nezgode, motociklist prevezen u SKB Mostar

Grude: Detalji prometne nezgode, motociklist prevezen u SKB Mostar

Širokobriježani okupirali Zagreb

Širokobriježani okupirali Zagreb

Prometna nezgoda u Grudama: Motociklist teško ozlijeđen, vozač napustio mjesto nezgode

Prometna nezgoda u Grudama: Motociklist teško ozlijeđen, vozač napustio mjesto nezgode

Povratak u velikom stilu: Čilić svladao četvrtog igrača svijeta u Wimbledonu

Marin Čilić ne staje. Odigrao je fantastično i ušao u osminu finala Wimbledona

Pucnjava u Vitezu: Jedna osoba teže ozlijeđena, istraga u tijeku

Pucnjava u Vitezu: Jedna osoba teže ozlijeđena, istraga u tijeku

Uočnica Divinog dana na Kedžari okupila brojne vjernike

Uočnica Divinog dana na Kedžari okupila brojne vjernike

  • Uvjeti korištenja
  • Marketing
  • Kontakt

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.

No Result
View All Result
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.