Članovi Karate kluba Široki od 17. do 21. kolovoza boravili su na kampu i pripremama u Planinarskom domu Masna Luka u Parku prirode Blidinje, gdje su kroz pet dana treninga i drugih aktivnosti nastavili pripreme za nadolazeću sportsku sezonu.
Sudionici kampa bili su raspoređeni u skupine, a svakodnevno su odrađivali po dva organizirana treninga.
Posebna pozornost bila je usmjerena na razvoj motoričkih sposobnosti, kondicijsku pripremu i stvaranje kvalitetne baze za nastavak rada u klubu.
Starija skupina tijekom kampa odradila je i inicijalna motorička testiranja kojima su procijenjene različite sposobnosti sportaša.
Testiranja su obuhvatila eksplozivnu snagu kroz skok u dalj i skok u vis, repetitivnu snagu kroz trbušnjake, statičku snagu kroz izdržaj u visu zgibom te fleksibilnost kroz pretklon trupa naprijed.
Osim treninga, članovi kluba sudjelovali su i u dodatnim aktivnostima poput planinarenja, jahanja i vožnje quadovima.
Vrisak.info
