Vrisak.info
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin
No Result
View All Result
Vrisak.info
No Result
View All Result

Zašto su Japancima teretane suvišne?!

Objavio Vrisak.info
21/02/2021
Zašto su Japancima teretane suvišne?!

U Hrvatskoj je 20,37% odraslog stanovništva pretilo prema podacima Hrvatskog zavoda za javno zdravstvo, a u Japanu je takvih tek 4,3 posto.

Japanci će ostati među najdugovječnijim narodima, a Hrvatima bi se prosječan vijek mogao smanjiti za 3,5 godina u sljedećih 30 godina prema procjenama Organizacije za ekonomsku suradnju i razvoj (OECD-a).

Slični podaci, koji muče većinu razvijenih zemalja na svijetu, i u pandemijsko su doba potaknuli zabrinute za zdravlje da se uspoređuju s Japanom.

Vježbanje i zdrava prehrana obično su prva stvar na koju se pomisli kad se razmatra što bi trebalo učiniti za zdraviji život, ali sudeći prema navikama Japanaca, teretane su pritom suvišne.
Nedavno istraživanje Rakuten Insight provedeno među 1000 Japanaca u dobi od 20 do kasnih 60-ih godina pokazalo je da ih polovina gotovo uopće ne vježba ili, ako vježba, onda to radi jednom na mjesec. Umjesto vježbanja, dizanja utega, trčanja pa i bilokakvog fitnessa, Japanci – hodaju.

Razloge za dugovječnost analitičari tako pripisuju tome da prosječan Japanac svaki dan napravi 6500 koraka. Kultura hodanja posebno je razvijena na području Okinawe, a područje Nagana uspjelo je smanjiti nekoć visok udio smrtnosti od moždanog udara jednostavnom taktikom – na svom je terenu otvorio 100 pješačkih ruta i sada su upravo njegovi stanovnici najdugovječniji u Japanu.

Vrisak.info

Tags: Japan

Povezane objave

Tijekom velikih vrućina pripazite ako pijete ova tri lijeka, mogu biti opasni
Lifestyle

Tijekom velikih vrućina pripazite ako pijete ova tri lijeka, mogu biti opasni

Roditeljske riječi koje znače i kad više nismo djeca
Lifestyle

Roditeljske riječi koje znače i kad više nismo djeca

Navike koje uništavaju kosu, a evo kako ih lako promijeniti
Lifestyle

Navike koje uništavaju kosu, a evo kako ih lako promijeniti

Mještani Čitluka potpisuju peticiju zbog prisutnosti opasnog azbestnog otpada

Mještani Čitluka potpisuju peticiju zbog prisutnosti opasnog azbestnog otpada

Počela malonogometna Liga mjesnih zajednica Širokog Brijega

Počela malonogometna Liga mjesnih zajednica Širokog Brijega

Dva hercegovačka rivala protiv dva hrvatska velikana: Posušje dočekuje Hajduk, Široki protiv Dinama

Dva hercegovačka rivala protiv dva hrvatska velikana: Posušje dočekuje Hajduk, Široki protiv Dinama

Pronađeno beživotno tijelo u rijeci kod Ljubuškog: Policija na terenu

Pronađeno beživotno tijelo u rijeci kod Ljubuškog: Policija na terenu

Marin Čilić lagano prošao u drugo kolo na Wimbledonu

Marin Čilić lagano prošao u drugo kolo na Wimbledonu

Kordić o incidentu i natpisu na Starom mostu: Apsolutno neprihvatljivo

Kordić o incidentu i natpisu na Starom mostu: Apsolutno neprihvatljivo

Ivan Rakitić završio igračku karijeru, ali ostaje u Hajduku

Ivan Rakitić završio igračku karijeru, ali ostaje u Hajduku

Podignuta optužnica protiv Osmice i Debevca

Podignuta optužnica protiv Osmice i Debevca

Mostar spreman za koncert Dragane Mirković

Mostar spreman za koncert Dragane Mirković

Na području Mostara izvršeno 14 inspekcijskih nadzora, zapečaćen jedan objekt

Na području Mostara izvršeno 14 inspekcijskih nadzora, zapečaćen jedan objekt

Legendarni voditelj napunio 90 godina: “Ove godine neće biti proslave”

Legendarni voditelj napunio 90 godina: “Ove godine neće biti proslave”

Uprava za neizravno oporezivanje prikupila više od milijardu KM u jednom mjesecu

Uprava za neizravno oporezivanje prikupila više od milijardu KM u jednom mjesecu

  • Uvjeti korištenja
  • Marketing
  • Kontakt

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.

No Result
View All Result
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.