Vrisak.info
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin
No Result
View All Result
Vrisak.info
No Result
View All Result

Samohrane mame ruše predrasude: Snaga, sloboda i unutarnji mir

Objavio Vrisak.info
10/01/2026
Samohrane mame ruše predrasude: Snaga, sloboda i unutarnji mir

Foto: Freepik

Biti samohrana mama ne znači nužno biti iscrpljena, nesretna ili usamljena. Istraživanja i iskustva iz stvarnog života pokazuju da neke žene upravo u toj ulozi pronalaze više slobode, snage i unutarnjeg mira nego ikad prije.

Samohrano majčinstvo i dalje često prati stigma kao da je riječ o nečemu što je nužno teže, tužnije ili „manjkavo“. No stvarnost je puno složenija. Istraživanja, ali i iskustva brojnih žena, pokazuju da mnoge samohrane mame ne samo da uspijevaju, nego su i zadovoljne, samopouzdane i emocionalno stabilne.

Naravno, same nose ogroman teret odgovornosti, ali istovremeno imaju i slobodu koju često nemaju mame u nezadovoljavajućim ili opterećujućim partnerskim odnosima. Evo zašto neke samohrane majke kažu da se osjećaju sretnije i ispunjenije nego ikad.

1. Donose odluke bez pregovaranja

U kući nema rasprava tipa „tko je stroži roditelj“ ili natezanja oko pravila. Odluke se donose jasno i dosljedno, a djeca znaju gdje su granice. Stručnjaci za roditeljstvo često ističu da je konzistentnost ključ osjećaja sigurnosti kod djece, a u samohranom roditeljstvu ona se često lakše postiže.

Bonus? Djeca uče kako izražavati frustraciju i neslaganje bez vikanja jer nema roditeljskog konflikta kojem svjedoče.

2. Samohrane mame žive pravu neovisnost

Kad nema nikoga drugog tko će „uskočiti“, naučiš sve – od promjene gume i popravljanja kućanskih sitnica do financijskog planiranja i organizacije vremena. Psiholozi ističu da djeca koja odrastaju uz roditelja koji se snalazi i uči nove vještine razvijaju jači osjećaj osobne odgovornosti i samopouzdanja.

Takva djeca kasnije ulaze u odnose jer to žele, a ne zato što im je netko potreban za „preživljavanje“.

3. Više sna – i to nije mala stvar

Istraživanja su pokazala da spavanje u istom krevetu s partnerom može ženama skratiti san i do 49 minuta po noći. Kad si mama, to je luksuz koji si teško možeš priuštiti.

Samohrane mame nemaju prekide sna zbog tuđeg hrkanja, paljenja svjetla ili kasnog dolaska u krevet. A stručnjaci za mentalno zdravlje stalno naglašavaju isto: san je temelj emocionalne stabilnosti i otpornosti na stres.

4. Imaju veću slobodu nad vlastitim tijelom

Istraživanje Sveučilišta Cornell pokazalo je da žene u prvim godinama braka u prosjeku dobiju 5 do 8 kilograma, a u nezadovoljavajućim brakovima i znatno više, prenosi Yourtango.

Samohrane mame same odlučuju kada će u teretanu, što će jesti, kada će spavati i što će obući. Ne moraju objašnjavati svoje izbore niti prilagođavati navike tuđim očekivanjima – što, prema stručnjacima, snažno doprinosi osjećaju autonomije i pozitivne slike o sebi.

5. U očima djece one su superheroji

Djeca samohranih mama često s divljenjem gledaju kako mama „sve stiže“ – od pečenja kolača u ponoć do odlaska na posao i školsku priredbu istog dana.

Razvojni psiholozi ističu da djeca u takvim obiteljima razvijaju duboko povjerenje u roditelja, ali i u vlastitu sposobnost nošenja s izazovima.

6. Grade iznimno povezan odnos s djecom

U obiteljima s jednim roditeljem članovi se više oslanjaju jedni na druge. To ne znači da djeca prerano odrastaju, već da uče suradnju, odgovornost i timski duh.

Bliskost koja se pritom razvija često ostaje snažna i u odrasloj dobi.

7. Slobodno prenose vlastite vrijednosti

Kad dijete živi s jednim roditeljem, taj roditelj postaje glavni model ponašanja. Samohrane mame imaju slobodu odgajati djecu prema vlastitim vrijednostima, bez stalnih kompromisa i kontradiktornih poruka.

Stručnjaci ističu da je jasna vrijednosna struktura važan faktor u emocionalnom razvoju djece, prenosi 24sata.hr.

8. Osjećaj snage i osobnog rasta

Mnoge samohrane mame ističu da su tek u toj ulozi otkrile koliko su zapravo jake. Svaki uspjeh djeteta doživljavaju intenzivnije jer znaju koliko je truda, odricanja i rada iza toga.

Psiholozi to nazivaju „posttraumatskim rastom“ – razvojem snage i samopouzdanja kroz izazove.

9. Kreativnost postaje svakodnevica

Jedan prihod često znači više domišljatosti: kućne igraonice, „staycation“ vikendi, kostimi iz kućne radinosti i rođendani s puno mašte.
Stručnjaci za dječji razvoj naglašavaju da djeca više pamte zajedničko iskustvo nego materijalne stvari.

10. Nema svekrve

Za mnoge mame – čista praktična pobjeda. A ako je drugi roditelj uključen, tu je i dodatna pomoć bez svakodnevnih obiteljskih dinamika.

11. Više jedan-na-jedan vremena

Samohrane mame često imaju luksuz potpune pažnje za dijete u vremenu koje provode zajedno. Bez dijeljenja fokusa, bez rivalstva za pažnju.
Stručnjaci ističu da je kvalitetno provedeno vrijeme jedan od najvažnijih faktora emocionalne povezanosti.

12. Grade živote koji inspiriraju

Samohrane mame često nesvjesno postaju inspiracija drugima. Pokazuju da je moguće raditi, odgajati djecu, učiti, rasti i ne odustajati. I time drugima daju dopuštenje da i sami pokušaju nešto novo i hrabro.

Djeca samohranih mama pamte tko je bio uz njih kad je bilo teško – tko je pomagao oko zadaće, kuhao, čistio, jurio s posla na trening ili priredbu. Pamte tko je ostao kod kuće kad su bila bolesna i tko ih je bodrio kad je bilo najteže.

Vrijeme je da maknemo sa strane sažaljenje i stare predrasude i priznamo ono što je očito: samohrane mame nisu „manje“ – često su nevjerojatno snažne, sposobne i inspirativne.

Vrisak.info

Povezane objave

Ženama treba manje vježbanja od muškaraca da žive dulje?
Lifestyle

Jutro ili večer: Kada je zapravo najbolje vrijeme za trening?

Pripazite: Ovo je voće i povrće s najvećim količinama pesticida
Lifestyle

Znate li koja dva vitamina ne možete naći ni u jednom povrću i voću?

Jeste li znali? Ovo treba napraviti odmah nakon kupovine brašna
Lifestyle

Jeste li znali? Ovo treba napraviti odmah nakon kupovine brašna

Odgovori Otkaži odgovor

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa * (obavezno)

Košarkaši Širokog na Pecari slavili protiv Slobode

Košarkaši Širokog poraženi na gostovanju kod Borca

Gradonačelnik Mostara o planovima u 2026. godini

Gradonačelnik Mostara o planovima u 2026. godini

Stižu nova pravila o vozačkim dozvolama

Velike promjene za sve vlasnike hrvatskih vozačkih dozvola: Evo što morate znati o novim pravilima

Humanitarna aukcija sportskih dresova prikupila 36.100 KM za obnovu Centra Minores u Mostaru

Humanitarna aukcija sportskih dresova prikupila 36.100 KM za obnovu Centra Minores u Mostaru

Cijene ski-karata na Blidinju nepromijenjene, interes gostiju i dalje velik

Cijene ski-karata na Blidinju nepromijenjene, interes gostiju i dalje velik

Polugola Žanamari snimila kadar na snijegu: “Nemojte zumirati!”

Polugola Žanamari snimila kadar na snijegu: “Nemojte zumirati!”

Šire se teorije o tome tko stoji iza ukidanja Bujice: Oglasio se i Mario Radić

Šire se teorije o tome tko stoji iza ukidanja Bujice: Oglasio se i Mario Radić

NK Široki Brijeg održao prozivku i prvi trening pod vodstvom novog trenera

NK Široki Brijeg objavio plan zimskih priprema: Pet provjera u siječnju, prva protiv Hajduka

U posljednjih godinu dana prosječna plaća povećana je za gotovo 200 KM

Tko ide službeno po FBiH, dobit će više, dnevnica povećana s 25 na 45 KM

Ćosić i Picula u „Fokusu“ o izbornoj 2026., europskom putu i Izbornom zakonu BiH

Ćosić i Picula u „Fokusu“ o izbornoj 2026., europskom putu i Izbornom zakonu BiH

Širokobriješki nogometaš napravio transfer u Sassari Calcio Latte Dolce

Širokobriješki nogometaš napravio transfer u Sassari Calcio Latte Dolce

Severina objavila rijetku fotku sa sinom Aleksandrom, evo gdje su otputovali

Severina objavila rijetku fotku sa sinom Aleksandrom, evo gdje su otputovali

  • Uvjeti korištenja
  • Marketing
  • Kontakt

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.

No Result
View All Result
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.