Vrisak.info
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin
No Result
View All Result
Vrisak.info
No Result
View All Result

Jabučni ocat i bubrežni kamenci – djelotvornost i primjena

Objavio Vrisak.info
07/10/2020
Napravite domaći jabučni ocat: Recept je jednostavan

Jabučni je ocat od davnina dio takozvanih kućnih ljekarni. Tradicionalno se koristi za liječenje mnogih tegoba, za što ponekada ne postoje nikakvi znanstveni dokazi. Ipak, u slučaju tretiranja nekih vrsta bubrežnih kamenaca jabučni ocat zaista se pokazao učinkovitim.

Za rješavanje problema s bubrežnim kamencima općenito se preporučuje povećati unos tekućine. Uz to, jabučni ocat mogao bi dodatno pomoći u ublažavanju simptoma, ali i spriječiti ponovno nastajanje bubrežnih kamenaca.

Bubrežni kamenci

Bubrežni kamenci ili nefrolitijaza jedan su od najčešćih poremećaja u mokraćnom sustavu. Zahvaćaju čak do 10 % svjetske populacije. Češće zahvaćaju muškarce nego žene, i to one u dobi između 40 i 60 godina. Bubrežni kamenci mogu uzrokovati izrazitu bol u abdomenu i jedan su od glavnih uzroka odlaska u urološke ordinacije.

Nezgodno je što čak i nakon terapije i rješavanja problema postoji velika vjerojatnost ponovne pojave bubrežnih kamenaca. U znanstvenom Cochrane sažetku ističe se da se ponovno pojavljivanje kamenca uglavnom povezuje s promjenom sastava mokraće, poput niske razine citrata.

Upravo zbog toga povećan unos tekućine kao i primjena nekih uobičajenih sastojaka, poput octa i limuna, imaju potencijal pomoći u borbi protiv bubrežnih kamenaca. Ipak, tu treba biti na oprezu jer je za sada tek mali broj znanstvenih studija istražio njihovu učinkovitost.

Za više informacija o potrebnim modifikacijama prehrane kod bolesnika s bubrežnim kamencima, pročitajte članak Prehrana kod bubrežnih bolesnika – prevencija komplikacija.

Jabučni ocat i bubrežni kamenci – djelovanje

Jabučni ocat je namirnica poznata od davnina. Nastaje fermentacijom jabuka, tj. kvaščevom i bakterijskom pretvorbom šećera u octenu kiselinu. Dio je svake smočnice, a koristi se za začinjavanje mnogih jela.

Karakterističan sastojak jabučnog octa je octena kiselina. Njezina koncentracija varira najčešće između 4 i 8 %.

Jabučni ocat sadrži octenu kiselinu. Smatra se da octena kiselina može:

pomoći otopiti neke bubrežne kamence,
ublažiti bolove uzrokovane pojavom bubrežnih kamenaca,
spriječiti ponovni nastanak bubrežnih kamenaca kod osoba koje su se već susrele s ovom tegobom.
Zaista, kod osoba koje redovito konzumiraju ocat rjeđa je pojavnost bubrežnih kamenaca u odnosu na one osobe koje ne konzumiraju ocat.

Jabučni ocat ne može pomoći kod bilo koje vrste bubrežnih kamenaca. Postoje tri vrste bubrežnih kamenaca, od kojih su najčešći oni koji sadrže kalcij, a mogu se pojaviti kao kalcijev oksalat i kalcijev fosfat.

Istraživanje skupine znanstvenika iz Kine objavljeno 2019. godine u časopisu EBioMedicine pokazalo je da se uslijed unosa octa povećava izlučivanje citrata i smanjuje izlučivanje kalcija u urinu pokusnih životinja. Time se smanjuje formiranje bubrežnih kamenaca od kalcijeva oksalata.

Octena kiselina djeluje na razini DNA, uzrokujući epigenetičke promjene, tj. mijenjajući aktivnost pojedinih gena. Istraživanje je također zaključilo da je ocat obećavajuća strategija prevencije i ponovne pojave bubrežnih kamenaca od kalcijevog oksalata. Klinička istraživanja na ljudima i dalje nedostaju.

Jabučni ocat i bubrežni kamenci – pripravak

Jabučni ocat koristi se kod prevencije kao i kod tretiranja postojećih bubrežnih kamenaca.

Moguće je da jabučni ocat neće biti djelotvoran u ublažavanju nekih vrsta bubrežnih kamenaca, ali možete mu pružiti priliku s obzirom na to da je kada se konzumira u manjim količinama (poput onih koje koristimo u salati) bezopasan.

Međutim, kao i uvijek, samostalno liječenje bez prethodnog savjetovanja s liječnikom se ne preporučuje. Prije posezanja za bilo kojom alternativnom metodom liječenja, porazgovarajte o tome sa svojim liječnikom ili ljekarnikom, osobito ako redovito uzimate terapiju lijekovima.

Uobičajeno se spominje da je za prevenciju bubrežnih kamenaca potrebno konzumirati 1-2 žlice jabučnog octa dnevno. Ocat se može otopiti u 200-250 mL vode te piti tijekom dana. Osim toga, naravno da se ocat može konzumirati i kao dio jela, poput:

salata,
juha,
umaka,
smoothieja,
marinada.
Otopini octa i vode može se dodati i sok limuna. On sadrži citrat čije se povećanje koncentracije u urinu povezuje sa smanjenim formiranjem bubrežnih kamenaca i sprječavanjem povećanja postojećih.

Kiselina iz jabučnog octa može djelovati negativno na zubnu caklinu. Taj se učinak može ublažiti ako se otopina jabučnog octa pije kroz slamku, tako da zubi dolaze u što manji doticaj s tekućinom. Nakon što se otopina octa i vode popije, poželjno je dodatno isprati usnu šupljinu s vodom.

Vrisak.info

Tags: bubrezijabučni ocat

Povezane objave

Roditelji su vas dobro odgojili ako vam četiri stvari uopće ne smetaju
Lifestyle

Roditelji su vas dobro odgojili ako vam četiri stvari uopće ne smetaju

Ovi dodaci prehrani mogu donijeti više štete nego koristi, pazite se
Lifestyle

Ovi dodaci prehrani mogu donijeti više štete nego koristi, pazite se

Evo zašto je meso u restoranima uvijek nevjerojatno mekano, koristi se jedan tajni sastojak
Lifestyle

Evo zašto je meso u restoranima uvijek nevjerojatno mekano, koristi se jedan tajni sastojak

Teretnjaci više neće ulaziti u Mostar, već tunelom i vijaduktima obilaziti grad

Teretnjaci više neće ulaziti u Mostar, već tunelom i vijaduktima obilaziti grad

Tomislavgrad: Proslavljena 1100. obljetnica Hrvatskog Kraljevstva

Tomislavgrad: Proslavljena 1100. obljetnica Hrvatskog Kraljevstva

Druga večer Mostar Summer Festa u jakom ritmu

Druga večer Mostar Summer Festa u jakom ritmu

Radnici u FBiH mogu anonimno prijaviti zloupotrebe, evo i kako

U Hrvatskoj najviše stranih radnika iz Nepala i BiH

Jedino je WC daska gora: Evo koliko su prljavi auto ključevi i kako se čiste

Jedino je WC daska gora: Evo koliko su prljavi auto ključevi i kako se čiste

Roditelji su vas dobro odgojili ako vam četiri stvari uopće ne smetaju

Roditelji su vas dobro odgojili ako vam četiri stvari uopće ne smetaju

Dokumentarac o Marku Perkoviću Thompsonu, evo kada je premijera

Pogledajte snimku iz 1997. na kojoj Thompson objašnjava kako je dobio svoj nadimak

MNL MZ Široki Brijeg: Donosimo kompletan raspored za idući tjedan

MNL MZ Široki Brijeg: Donosimo kompletan raspored za idući tjedan

Građani BiH imaju pravo na besplatnu hitnu pomoć u 18 država

Građani BiH imaju pravo na besplatnu hitnu pomoć u 18 država

Djevojka Vedrana Ćorluke objavila fotku u kupaćem kostimu

Djevojka Vedrana Ćorluke objavila fotku u kupaćem kostimu

Dočekao je 106. rođendan pa otkrio tajnu: ‘Svaki dan jedem jednu stvar’

Dočekao je 106. rođendan pa otkrio tajnu: ‘Svaki dan jedem jednu stvar’

HŠK Posušje predstavilo još jedno pojačanje

HŠK Posušje predstavilo još jedno pojačanje

  • Uvjeti korištenja
  • Marketing
  • Kontakt

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.

No Result
View All Result
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.