Izlaganje suncu poboljšava cirkulaciju te osjećaj fizičke i mentalne sposobnosti. Potiče stvaranje melanina i jača otpornost kože na ostale vanjske čimbenike. Potiče i nastanak vitamina D3 koji regulira metabolizam kalcija i fosfora.
Bebe do tri mjeseca nije dobro mazati, a mnogi pedijatri nisu za izlaganje izravnom suncu čak do treće godine. Visina faktora diktira vrijeme sigurnog boravka na suncu
To je važno za sprečavanje osteoporoze i rahitisa te njihovo liječenje.
Dugotrajno izlaganje suncu ima uočljive negativne učinke, poput crvenila, plikova i ljuštenja kože, ali i nevidljive, kao što su pad imuniteta i teže kožne bolesti.
Najveća oštećenja kože od sunčanja nastanu tijekom prvih 20 godina života.
Koža ima načine za samozaštitu, ali prekomjerna izloženost UV zračenju slabi joj tu funkciju.
Vrisak.info
