Ako ste ovih blagdana odlučili opskrbiti se aspirinima i planirate popiti koju čašicu više, možda biste trebali još jednom razmisliti.
Mamurluka biste se mogli riješiti na neke iznenađujuće načine, koji vam možda ne bi ni pali na pamet. Ovo su načini da se riješite glavobolje i mamurluka bez da posežete za aspirinom.
1. Fruktoza
Ovo može ubrzati izbacivanje alkohola iz organizma što znači da, ako konzumirate fruktozu, možete i popiti koju čašicu više te ćete se prije osjećati “normalno”.
2. Masna hrana
Dugo je već masna hrana kao jedan od savjeta za riješavanje mamurluka poznata među generacijama. Iako inače ne bismo savjetovali konzumaciju masne i nezdrave hrane, ovaj put hoćemo: pojedite masnu pizzu ili krumpiriće prije konzumacije alkohola jer će masnoće usporiti apsorpciju alkohola. Općenito, nije dobro piti alkohol na prazan želudac. Ali to već znate… 3. Đumbir Đumbir je odličan izbor kada imate problema sa želucem, posebice ako povraćate i osjećate mučninu. Pripremite si čaj, u proključalu vodu stavite šnitu svježeg đumbira ili žvačite kekse od đumbira.
4. Iznojite se
Plešite, vježbajte ili lezite u toplu kupku kako biste se preznojili. To će vam pomoći da se riješite toksina iz tijela brže, a time i alkohola koji ste ispili.
5. Spavajte
Spavanje je još uvijek jedan od najboljih lijekova za oporavak organizma. Za vrijeme mamurluka, jetra radi ubrzano kako bi rastvorila alkohol, a san pomaže njenom bržem oporavku.
vecernji.ba
