Vrisak.info
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin
No Result
View All Result
Vrisak.info
No Result
View All Result

5 čajeva koji će vam pomoći kod simptoma prehlade ili gripe

Objavio Vrisak.info
02/08/2020
5 čajeva koji će vam pomoći kod simptoma prehlade ili gripe

Čajevi su najdostupniji i najjednostavniji način da si pokušamo pomoći kod simptoma prehlade i gripe, a uz to pomažu i tome da održimo organizam hidriranim, kaže liječnica Krajina Pokupec.

Čajevi su najdostupniji i najjednostavniji način da si pokušamo pomoći kod simptoma prehlade i gripe, a uz to pomažu i tome da održimo organizam hidriranim. Neke od njih tijekom ljeta možete piti kao prevenciju te za snaženje imuniteta, dok su drugi prvenstveno korisni kad se prvi simptomi pojave, jer ih pomažu ublažiti. Nećete pogriješiti ako izaberete čaj od samo jedne biljke, no možete ih i miješati, kako bi biljke djelovale u sinergiji, no u tom slučaju dobro je potražiti i savjet stručnjaka.

Liječnica obiteljske medicine i fitoaromaterapeutkinja Ksenija Krajina Pokupec izdvojila je nekoliko čajeva koji u sezoni prehlade i gripe mogu biti vrlo korisni:

1. Čaj od šipka za jačanje imuniteta i prevenciju: Šipak je bogat vitaminima C i B2 te antioksidansima, pa je vrlo koristan u jačanju imuniteta. Zbog toga se preporučuje tijekom liječenja simptoma prehlade i gripe i tijekom oporavka.

2. Zeleni čaj kao prevencija: Vrlo je bogat polifenolima koji imaju antioksidativni učinak. Posebno je vrijedan kvercetin, koji ima jako antioksidativno, antihistaminsko i protuupalno djelovanje, zbog čega je prikladan za borbu protiv virusa koji uzrokuju prehladu i gripu.

3. Čaj od bazge, za liječenje simptoma: Cvjetovi bazge potiču znojenje, pa ih je dobro koristiti u čaju kod povišene temperature, jer će potaknuti izbacivanje otrova iz organizma.

4. Kamilica u kombinaciji s bijelim ili crnim sljezom, te komoračem ili anisom, za ublažavanje kašlja: Kamilica djeluje protuupalno, dok se bijeli sljez koristi za liječenje dišnih organa, kod prehlade, gripe, upale, bronhitisa i za lakše iskašljavanje. Crni sljez koristan je protiv promuklosti.

5. Čaj od metvice, matičnjaka i majčine dušice i kadulje za ublažavanje simptoma i prevenciju upala: riječ je o biljkama koje imaju i protuupalno djelovanje i djeluju posebno na gornje dišne puteve

Inhalacija biljkama
Čaj od metvice, matičnjaka i majčine dušice i kadulje korisni su za ublažavanje kašlja, no suho bilje, ili eterično ulje tih biljaka možete koristiti i u kupkama za inhalaciju, koje pročišćavaju dišne puteve. Inhalacije mogu biti vrlo korisne kod bronhitisa (potiču iskašljavanje), te kod upala sinusa.

Vrisak.info

Tags: gripametvicaprehlada

Povezane objave

Roditelji su vas dobro odgojili ako vam četiri stvari uopće ne smetaju
Lifestyle

Roditelji su vas dobro odgojili ako vam četiri stvari uopće ne smetaju

Ovi dodaci prehrani mogu donijeti više štete nego koristi, pazite se
Lifestyle

Ovi dodaci prehrani mogu donijeti više štete nego koristi, pazite se

Evo zašto je meso u restoranima uvijek nevjerojatno mekano, koristi se jedan tajni sastojak
Lifestyle

Evo zašto je meso u restoranima uvijek nevjerojatno mekano, koristi se jedan tajni sastojak

Širokobriježani okupirali Zagreb

Širokobriježani okupirali Zagreb

Prometna nezgoda u Grudama: Motociklist teško ozlijeđen, vozač u bijegu

Prometna nezgoda u Grudama: Motociklist teško ozlijeđen, vozač u bijegu

Povratak u velikom stilu: Čilić svladao četvrtog igrača svijeta u Wimbledonu

Marin Čilić ne staje. Odigrao je fantastično i ušao u osminu finala Wimbledona

Pucnjava u Vitezu: Jedna osoba teže ozlijeđena, istraga u tijeku

Pucnjava u Vitezu: Jedna osoba teže ozlijeđena, istraga u tijeku

Uočnica Divinog dana na Kedžari okupila brojne vjernike

Uočnica Divinog dana na Kedžari okupila brojne vjernike

Foto: NK Široki Brijeg

Pobjeda Širokog protiv Dinama

Širokobriješki transparent za ubijene franjevce  dirnuo publiku na Hipodromu

Širokobriješki transparent za ubijene franjevce dirnuo publiku na Hipodromu

Teretnjaci više neće ulaziti u Mostar, već tunelom i vijaduktima obilaziti grad

Teretnjaci više neće ulaziti u Mostar, već tunelom i vijaduktima obilaziti grad

Tomislavgrad: Proslavljena 1100. obljetnica Hrvatskog Kraljevstva

Tomislavgrad: Proslavljena 1100. obljetnica Hrvatskog Kraljevstva

Druga večer Mostar Summer Festa u jakom ritmu

Druga večer Mostar Summer Festa u jakom ritmu

Radnici u FBiH mogu anonimno prijaviti zloupotrebe, evo i kako

U Hrvatskoj najviše stranih radnika iz Nepala i BiH

Jedino je WC daska gora: Evo koliko su prljavi auto ključevi i kako se čiste

Jedino je WC daska gora: Evo koliko su prljavi auto ključevi i kako se čiste

  • Uvjeti korištenja
  • Marketing
  • Kontakt

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.

No Result
View All Result
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.