Vrisak.info
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin
No Result
View All Result
Vrisak.info
No Result
View All Result

Bliži se sezona gripe: Znate li da smo zarazni tjedan dana?

Kada imate gripu, onda definitivno želite da ona nestane što je prije moguće. Ali proces ozdravljenja nije brz, a zaraženi možete biti i prije nego što to uopće shvatite.

Objavio Vrisak.info
27/08/2019
Bliži se sezona gripe: Znate li da smo zarazni tjedan dana?

Zaraziti se gripom stvarno nije teško. Ako samo dodirnete predmete koji su bili izloženi gripi, primjerice tipkovnicu ili kvaku na vratim, a zatim dodirnete lice (posebno oči, nos ili usta) to vam je automatski jednosmjerna karta za ležanje u krevetu par dana.

Simptomi, poput vrućice, curenja iz nosa, bolnih mišića, stalnog kašljanja, glavobolje i općenito osjećaja totalne nemoći karakteristični su za gripu.

Dok će se većina ljudi s vremenom početi osjećati bolje, stotine tisuća ljudi također se suočavaju s komplikacijama zbog virusa svake godine, pokazuju podaci Centra za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). Od listopada 2018. do početka svibnja 2019. godine, od komplikacija gripe umrlo je do 61.200 ljudi – dok je do 647 hospitalizirano, pokazuju procjene prošlogodišnje sezone.

Kada imate gripu, onda definitivno želite da ona nestane što je prije moguće. Ali proces ozdravljenja nije brz, a zaraženi možete biti i prije nego što to uopće shvatite.

Evo što sve trebate znati prije nego dođe sezona gripe 2019/2020 godine.

Koliko dugo traje gripa?

Od gripe možete biti bolesni od jednog do četiri dana prije nego što uopće počnete osjećati simptome. A nakon toga samo će vas samo odjednom savladati.

– Osjećat ćete se relativno dobro i onda ćete iznenada početi osjećati iscrpljenost, imat ćete bolove u mišićima i zglobovima i samo ćete željeti leći u krevet – objašnjava Gregory Poland, profesor medicine i direktor istraživačke grupe za cjepiva klinike Mayo. Simptomi gripe pojavljuju se mnogo brže i ozbiljniji su.

Najraniji simptomi obično uključuju vrućicu, groznicu, bolove u mišićima i tijelu i umor. Tada ćete možda primijetiti i druge simptome, poput grlobolje i suhog kašlja. Groznica može trajati dva do četiri dana, dok ostali simptomi mogu trajati i do tjedan dana.

Iako ćete vjerojatno biti u mogućnosti liječiti gripu kod kuće s puno odmaranja, tekućine i lijekova protiv bolova, ipak potražite liječnika ako vam groznica i dalje ne prestaje, te se ne osjećate bolje ni u roku od tri do pet dana od kada primijetite simptome. Ili ako dođe do toga da vam ponestaje daha i/ili iskašljavate zelenu sluz.

No koliko dugo je gripa zarazna?

Prije nego što uopće osjetite simptome gripe, zaraženi ste. Virus možete prenijeti otprilike dan prije pojave prvih simptoma do otprilike pet do sedam dana nakon. Djeca koja imaju gripu mogu biti zarazna i dulje od tjedan dana.

Budući da se virus gripe možete toliko dugo širiti, važno je ostati kod kuće ako ste bolesni.

– Čim osjetite bilo kakve simptoma, ne biste trebali otići u školi ili na poslu – upozorava Poland i dodaje da se vratite tek kad više ne kašljete i nemate više groznicu.

Prerano vježbanje može spriječiti vaš oporavak. Umjesto toga često prati ruke, a za kihanje ili kašljanje upotrebljavajte papirnatu maramicu.

Ako morate napustiti kuću dok ste bolesni, razmislite o kupovini jeftine maske za lice.

– Ona neće filtrirati viruse, ali itekako zadržava svjesnost uma, pa zato kad je nosite ne možete stavljati svoj prst u nos ili usta – objašnjava.

Za one koji nisu bolesni i žele da tako i ostane, najbolja obrana protiv gripe je cjepivo koje možete uzeti svake godine. Važno je da ga dobijete svake godine, jer se promjene cjepiva temelje na promjenama virusa, pošto svake godine evoluira i nije uvijek isti.

Pranje ruku i izbjegavanje dodirivanja lica može vam pomoći da ostanete zdravi tijekom sezone prehlade i gripe, piše Prevention.

Vrisak.info

Povezane objave

Dva ključna roditeljska alata: Kako empatijom i vođenjem graditi emocionalno snažno dijete
Lifestyle

Dva ključna roditeljska alata: Kako empatijom i vođenjem graditi emocionalno snažno dijete

Devet znakova da je netko površan
Lifestyle

Pet ponašanja koja razaraju vezu: Evo što treba izbjegavati za stabilan i blizak odnos

Šest stvari koje svaka dobra mama zna bez da ih dijete izgovori
Lifestyle

Šest stvari koje svaka dobra mama zna bez da ih dijete izgovori

Avion koji je letio iz Pule srušio se na aerodromu kod Londona

Avion koji je letio iz Pule srušio se na aerodromu kod Londona

Igračice golf kluba Posušje prvakinje BiH 2025.

Igračice golf kluba Posušje prvakinje BiH 2025.

Požar u Mostaru zahvatio minirano područje, povremeno se čuju eksplozije

Požar u Mostaru zahvatio minirano područje, povremeno se čuju eksplozije

Kino pod zvijezdama u Grudama: Besplatna projekcija filma Štrumpfovi

Kino pod zvijezdama u Grudama: Besplatna projekcija filma Štrumpfovi

Široki Brijeg: Na Zorićevini pronađen mobitel, traži se vlasnik

Široki Brijeg: Na Zorićevini pronađen mobitel, traži se vlasnik

U SKB-u Mostar u proteklom tjednu rođene 42 bebe

U SKB-u Mostar u proteklom tjednu rođene 42 bebe

Beživotno tijelo muškarca pronađeno u Neretvi

Beživotno tijelo muškarca pronađeno u Neretvi

Val požara u HNŽ-u: 15 intervencija u 24 sata

Val požara u HNŽ-u: 15 intervencija u 24 sata

Ako se prihvate zahtjevi umirovljenika, najniža mirovina bi se povećala za skoro 300 KM

BiH sve starija: Više od 718.000 građana starijih od 65 godina

Foto: Hrvatski glasnik

Pješače 360 kilometara do Međugorja: Molitva i ljubav prema Kraljici mira

Foto: Continental Blidinje BIKE Festival

Završilo 7. izdanje Continental Blidinje BIKE Festivala

Posušanin Ivan Soldo brončani na Balkanskom prvenstvu u MTB maratonu

Posušanin Ivan Soldo brončani na Balkanskom prvenstvu u MTB maratonu

  • Uvjeti korištenja
  • Marketing
  • Kontakt

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.

No Result
View All Result
  • NASLOVNICA
  • Vijesti
  • Sport
  • Gospodarstvo
  • KOLUMNE / INTERVJU
  • Hercegovina
  • Magazin

Copyright © 2020. Powered by Vrisak.info.